Больно спать на животе причины

Больно спать на животе причины

Больно спать на животе причины

Есть много поз для засыпания, но не все они одинаково полезны для здоровья. И не всегда люди задумываются, почему нельзя спать на животе, к каким последствиям может привести подобная привычка. Но так ли все категорично и такой сон действительно наносит исключительно вред?

Можно ли спать на животе: основания для отказа от такой привычки

Почему нельзя спать на животе? Основная причина кроется в том, что ввиду такой позы осуществляется чрезмерная нагрузка человеческим весом на все внутренние органы.

Давление испытывают система пищеварения и мочевой пузырь, сердце вынуждено работать в неблагоприятных для того условиях, но особенно страдают легкие.

Кроме того, если человек спит на животе постоянно, это приводит к неприятным последствиям с позвоночником, кожей и репродуктивной системой.

К чему может привести привычка засыпать в подобной позе:

Почему нельзя спать на животе, рассказывается в данном видео на примере пациента:

Но, несмотря на многочисленные основания, ввиду чего вопрос, вредно ли спать на животе практически не требует ответа, некоторые врачи, например, физиологи и гастроэнтерологи, выдвигают отдельные основания, по которым можно спать на животе хотя бы иногда.

Можно ли спать на животе: доводы в пользу такого сна

Полезно ли засыпать, расположившись на животе? В большей степени ответ отрицательный.

Стоит помнить, что подобный сон не сразу негативно сказывается на состоянии здоровья, а проблемы медленно накапливаются, формируя болезненное состояние.

И надо учесть, что особенно вредно спать на животе людям преклонного возраста, когда риск внезапной остановки дыхания, инсульта или инфаркта очень высок.

Допустимо ли спать на животе беременным женщинам и детям?

Уже состоявшиеся мамочки нередко замечают, что младенец предпочитает находиться в кроватке не только в позе эмбриона, но и устроившись на животике. Сон на животе грудного малыша – к чему он может привести?

Педиатры, отвечая на вопрос, с какого возраста можно спать на животике, придерживаются идеи, что подобное положение тела допустимо после одного месяца жизни. Однако нужно быть крайне осторожными. Если позволять ребенку спать на животике постоянно, это может вызвать неожиданную остановку дыхания или синдром внезапной смерти новорожденного.

Но также доктора выделяют некоторое количество оснований, по которым полезно деткам засыпать в такой позе.

  • Считается, что данное положение в постельке помогает бороться с газами, коликами.
  • Есть предположение, что детки, выбирающие сон на животе, быстрее начинают держать головку, ползать.
  • За счет того, что косточки черепа еще очень хрупкие, засыпать не на спинке полезно тем, что сводится к минимуму риск деформации костей черепа.
  • Такое положение тела ребенка позволяет правильно развиваться костям тазовой области.
  • Уменьшается риск попадания рвотных масс во время неконтролируемой отрыжки в дыхательные пути.

Отучиться засыпать на животе: как это сделать

Любая привычка обычно достаточно сильна, особенно в рамках позы для сна. Ведь в период просмотра сновидений невозможно контролировать свое положение в кровати.

Стараясь понять, как отучиться спать на животе, нужно принять тот факт, что это будет невозможно без подключения силы воли. Универсального способа борьбы с данной позой в постели не существует.

Но можно дать несколько рекомендаций.

Советы

Решение о том, как, когда, на чем и в какой позе спать, самостоятельно принимает каждый человек, основываясь на своих предпочтениях, привычках. Однако, засыпая на животе, стоит вспоминать то, к чему приводит подобное положение. И, возможно, подобные мысли помогут отучиться от такой пагубной для организма привычки.

Причины, почему болит поясница в положении лежа

Часто болезненность в поясничном отделе указывает на хронические заболевания, которые либо не проявляли себя раньше, либо пациент не обращал на них внимания. Выделяют две категории причин: • проблемы, вызванные дискомфортом; • заболевания (хронические и возникшие недавно). Соответственно причинам появления проблем подбирается и лечение.

Дискомфорт и боли в пояснице возникают тогда, когда спальное место подобрано неправильно – старый диван или кровать, неортопедический или старый матрас, подушки, которые создают напряжение во всех отделах позвоночника и соответственно вызывают боли.

Длительные физические нагрузки, неправильно поставленная техника выполнения упражнений или неправильно подобранные веса при силовых тренировках, занятия спортом в не предназначенной для этого обуви – это и многое другое в большинстве случаев приводит к травмам и возникновению болей в области поясницы и других отделах позвоночника.

Болезненность вызывают неудобная поза во сне, длительное пребывание в лежачем положении, а также беременность на поздних сроках.

Можно ли спать на животе: основания для отказа от такой привычки

Почему нельзя спать на животе? Основная причина кроется в том, что ввиду такой позы осуществляется чрезмерная нагрузка человеческим весом на все внутренние органы.

Давление испытывают система пищеварения и мочевой пузырь, сердце вынуждено работать в неблагоприятных для того условиях, но особенно страдают легкие.

Кроме того, если человек спит на животе постоянно, это приводит к неприятным последствиям с позвоночником, кожей и репродуктивной системой.

К чему может привести привычка засыпать в подобной позе:

Но, несмотря на многочисленные основания, ввиду чего вопрос, вредно ли спать на животе практически не требует ответа, некоторые врачи, например, физиологи и гастроэнтерологи, выдвигают отдельные основания, по которым можно спать на животе хотя бы иногда.

Заболевания и патологии

Недавно возникшие и хронические болезни приводят к тому, что человек начинает испытывать боль в области поясницы и других отделах позвоночника.

Болевой синдром при остеохондрозе возникает в поясничном отделе и носит постоянный характер, при этом боль часто смещается вверх по спине или отдает в ноги. Появляться боль может как в спокойном состоянии, так и после физических нагрузок. Если болезнь приняла затяжную или хроническую форму, то боль возможна даже при кашле.

Это хроническое заболевание, при котором болезненность возникает в позвоночнике и суставах, обостряется в ночное время, когда человек ложится спать, и стихает во время движения.

При воспалении почек поясничные боли усиливаются как после движений, так и в спокойном положении. Причиной также выступает переохлаждение. Иногда резкая боль появляется даже при надавливании на поясницу. Также наблюдается повышение температуры тела.

Наряду со специфическими симптомами для заболевания характерны болезненные ощущения, особенно при чувстве голода. Болеть начинает в правом подреберье, а потом переходит в спину и правую руку.

Неприятные / болезненные ощущения типичны как для только что полученных травм и ушибов, так и для давних травм. Характер и длительность таких болей в спине варьируются в зависимости от причин.

  • острой болью, которая возникает при повреждении тканей (например, после операций);
  • хронической болью при постоянном повреждении тканей;
  • резким внезапным усилением хронической боли при вмешательстве внешних факторов.

Это хроническое воспалительное заболевание, которая поражает суставы и ткани позвоночника и переходит со временем на внутренние органы. Болезненность в поясничном отделе говорит о поражении суставов позвоночника.

Почему болит поясница, когда лежишь на спине? Причины различны, но усиление ночных приступов однозначно указывает на серьезность проблемы и требует вмешательства врача.

Если боль локализуется в пояснице, это может говорить о проблемах в органах малого таза, если в брюшной области – о нарушениях в органах ЖКТ и т.д.

Как снять боль?

Чтобы уменьшить или полностью снять болевой синдром, нужно знать причину боли. Для того чтобы узнать причину боли, нужно поставить точный диагноз, а для этого потребуется помощь специалиста. Врач назначит анализы и диагностические обследования, а потом даст рекомендации или назначит лечение. Что делать, если пока диагноз неизвестен, а боль присутствует?

Есть ряд рекомендаций, придерживаться которых нужно аккуратно: можно к больному месту приложить холодное или, наоборот, теплое, но главное – не перегревать больное место.

В некоторых случаях помогает легкая физическая нагрузка, например, неспешная ходьба, легкая растяжка, но нельзя делать махи ногами и качать пресс.

Любые действия не рекомендуется предпринимать без точной уверенности в их правильности. Лучшим решением будет обратиться к врачу.

К какому врачу обращаться?

Чтобы узнать, почему болит поясница, когда лежишь на животе или спине, нужна консультация профессионала. Это может быть врач общей практики или терапевт, который даст направление к узкопрофильному специалисту. Если проблемы в позвоночнике и мышцах спины, то идти необходимо к неврологу, если в мочеполовой системе – к урологу или гинекологу.

Научное мнение

Религиозные представления, мнения экстрасенсов, целителей и астрологов для многих людей не являются достоверными источниками информации.

Однако общая идея о запрете спать на животе, а также о причинах, почему нельзя проводить в такой позе свой сон, совпадает с научными представлениями.

На сегодняшний день медики и ученые сходятся во мнении о том, что лучше проводить сон в позе на боку или на спине (а также комбинируя оба варианта).

Причины того, почему нельзя спать на животе, разнообразны. По сути, вредный характер подобного воздействия сказывается на всех органах и частях тела.

Поэтому ребенку и тем более взрослому человеку не стоит любить проводить ночной отдых таким образом.

Предпочтительно сразу отучить себя от этой привычки, чтобы организм смог полностью восстановиться ночью, а наутро не было больно голове и другим частям тела.

Источник: https://kishechnik-zhivot.ru/simptomy/bolno-spat-na-zhivote-prichiny

Почему лёжа болит живот, что делать?

Больно спать на животе причины

Всем нам приходилось сталкиваться в своей жизни с таким болевым синдромом, как боль в животе – неправильное и нерегулярное питание, частые стрессы и переживания – всё это приводит к возникновению вышеуказанного симптома.

И в большинстве случаев мы знаем, чем обусловлено возникновение данных болевых ощущений.

А о чём может свидетельствовать боль в животе, которая возникает в момент, когда мы лежим? И насколько это опасно? В данной статье мы и ответим вам на вопрос, почему лёжа болит живот.

Причины

Такой болевой синдром, как боль в животе в положении лёжа, может возникать в силу разных причин, среди которых имеются и те, которые могут нести угрозу не только нашему здоровью, но и нашей жизни, и которые требуют экстренного обращения в службу скорой помощи. Именно поэтому очень важно «прислушаться» к своему организму и понять истинное место локализации боли в животе, что в свою очередь поможет специалисту установить точный диагноз.

Так, например, если вас беспокоит боль, которая концентрируется в желудке и верхних отелах поясницы, то в данной ситуации речь идёт о возможном наличии проблем с такими органами, как поджелудочная железа, почки, печень, желчный пузырь и кишечник.

Помимо этого причиной, спровоцировавшей возникновение боли в животе в положении лёжа, могут быть различные патологии опорно-двигательного аппарата.

Далее о возможных причинах возникновения вышеуказанного болевого синдрома мы расскажем вам более подробно.

Воспаление аппендикса

В случае, если вы ощущаете довольно острую боль в животе, которая изначально проявлялась в околопупочной области, а затем «переместилась» в правый бок, то в данной ситуации речь идёт о таком диагнозе, как аппендицит. Помимо боли непосредственно в самом животе пациента также могут беспокоить такие симптомы, как вздутие живота, лихорадка, головокружение и рвота.

Для того, чтобы определить, является ли аппендицит причиной возникновения болезненных ощущений в животе, рекомендуется проделать следующее: лягте на спину и медленно поднимите правую ногу. Если в данном случае вы почувствуете острую боль в животе, необходимо в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи.

До приезда специалистов ни в коем случае нельзя принимать пищу и употреблять какую-либо жидкость, приём каких-либо медикаментов также противопоказан.

Для того, чтобы немного облегчить состояние пациента, рекомендуется использовать ледяной компресс; для его изготовления необходимо лёд завернуть в пакет, который затем необходимо поместить на больную область живота.

Желчнокаменная болезнь

При данном диагнозе пациент сталкивается с регулярным возникновением боли в животе, в том числе и в положении лёжа.

При этом болезненные ощущения носят довольно острый характер, иногда возникает ощущение жжения в животе, а иногда пациента беспокоят приступы колик в животе.

Также могут иметь место и дополнительные симптомы: тошнота и рвота, озноб, сменяющийся лихорадкой, общие слабость и недомогание.

Для того, чтобы устранить приступы боли, можно прибегнуть к использованию обезболивающих средств; тёплая грелка в области больного места – ещё один способ, способствующий устранению боли. В случае, если приступ боли сопровождается сильными коликами, необходимо вызвать бригаду скорой помощи;

Язвенная болезнь

Как правило, при язвенной болезни пациент испытывает болезненные ощущения непосредственно после еды, однако, в некоторых случаях подобный синдром проявляется и в тот момент, когда он лежит. Помимо достаточно сильной боли в верхней части живота, пациент также сталкивается с болью, которая иррадирует в позвоночник и лопатку. Также могут возникнуть тошнота, рвота и вздутие живота.

Для того, чтобы облегчить страдания пациента, необходимо использовать антацидные препараты, которые способны нейтрализовать секрецию желудочного сока.

Наиболее распространёнными среди вышеуказанных препаратов являются такие медикаментозные средства, как ренни и маалокс. Также при язвенной болезни рекомендуется специальная диета, которую назначает вам лечащий врач.

Отказ от курения и употребления алкогольных напитков – ещё одно обязательное условие при лечении вышеуказанного заболевания;

Колит

Как правило, при данном заболевании пациента беспокоят такие симптомы, как вздутие живота, запоры, сменяющиеся диареей, спазмы и боли в животе, которые возникают примерно спустя час после употребления пищи.

Для того, чтобы избавиться от такого недуга, как колит, необходимо более тщательно присмотреться к своему рациону, ибо возникновение всех вышеуказанных симптомов – есть реакция нашего организма на какие-либо определённые группы продуктов, от употребления которых вам стоит отказаться. Помимо этого для облегчения состояния необходимо употреблять достаточно большое количество минеральной воды;

Инфекция мочевого пузыря.Возникновение тупой и тянущей боли внизу живота, которая также сопровождается такой симптоматикой, как ощущение жжения во время мочеиспускания и ощущение давления на сам мочевой пузырь, может свидетельствовать о наличии какой-либо инфекции в мочевом пузыре

При возникновении вышеуказанных симптомов пациенту рекомендуется употреблять обильное количество жидкости (два-три литра в сутки); предпочтение лучше отдать воде либо травяным отварам, которые обладают дезинфицирующими свойствами.

Помимо этого в аптеке также вы можете приобрести готовые смеси лекарственных трав.

В случае, если вышеуказанная симптоматика проявляетсяв течение нескольких дней и при этом появляются рвота и лихорадка, а сами боли носят опоясывающий характер, то в данной ситуации рекомендуется в кратчайшие сроки обратиться за помощью к соответствующему специалисту;

Воспаление придатков (у женщин)

В случае, если вас беспокоит жгучая боль в нижней части живота с какой-либо одной стороны, то в данной ситуации подобный болевой синдром может быть связан с наличием воспалительного процесса в яичниках. При этом также могут присутствовать такие дополнительные симптомы, как повышение температуры тела, лихорадка и выделения с примесью крови.

При наличии вышеуказанных симптомов рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу, ибо самостоятельно остановить воспалительный процесс не удастся. Для того, чтобы в моменты приступа боли облегчить состоянии пациентки, можно прибегнуть к использованию болеутоляющих препаратов. Прикладывание тёплой грелки к больной области живота – ещё способ снизить интенсивность болевых ощущений.

Как видите, боль в животе может сигнализировать о наличии очень многих заболеваний и патологий, которые в свою очередь могут нести угрозу вашему здоровью и вашей жизни, именно поэтому при возникновении острой боли в животе, либо при возникновении регулярных болей в животе лёжа следует в обязательном порядке обратиться за помощью к специалисту. Помните, что самостоятельно назначать себе лечение ни в коем случае нельзя, ибо это только усугубит ваше положение и ухудшит ваше состояние.

Источник: http://doctoroff.ru/pochemu-lyozha-bolit-zhivot

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59883dab77d0e63804aa3ce6/pochemu-leja-bolit-jivot-chto-delat-5988422f256d5cff72e0113d

Причины, по которым нельзя спать на животе

Больно спать на животе причины

Есть много поз для засыпания, но не все они одинаково полезны для здоровья. И не всегда люди задумываются, почему нельзя спать на животе, к каким последствиям может привести подобная привычка. Но так ли все категорично и такой сон действительно наносит исключительно вред?

Сон на животе: «за» и «против»

Нередко люди рассуждают про себя: «Да, я сплю на животе, чувствую себя нормально, значит, вреда в этом никакого нет». Однако такая точка зрения не совсем верная.

Представители различных медицинских профессий не сходятся однозначно в решении, что спать на животе вредно. Хотя бы по той причине, что существуют некоторые положительные стороны такой позы для сна в отдельно взятых случаях.

Какие можно обозначить основания «за» и «против» засыпания в подобном положении?

Можно ли спать на животе: основания для отказа от такой привычки

Почему нельзя спать на животе? Основная причина кроется в том, что ввиду такой позы осуществляется чрезмерная нагрузка человеческим весом на все внутренние органы.

Давление испытывают система пищеварения и мочевой пузырь, сердце вынуждено работать в неблагоприятных для того условиях, но особенно страдают легкие.

Кроме того, если человек спит на животе постоянно, это приводит к неприятным последствиям с позвоночником, кожей и репродуктивной системой.

К чему может привести привычка засыпать в подобной позе:

  1. к нарушению осанки, чрезмерной нагрузке на мышцы спины и шеи, развитию патологий различных отделов позвоночника; нередко на фоне подобного развивается невралгия, когда становится больно дышать и двигаться, болит грудная клетка, в районе между лопаток, шея, плечи;
  2. к возникновению разного рода мышечных зажимов, нередко особенно сильно страдает поясница (см. также – боль в спине в области пояснице); ещё могут случаться защемления нервов;
  3. к нарушению кровообращения; за счет положения тела, когда голова повернута в какую-либо из сторон, пережимается одна из сонных артерий; это означает, что мозг получает меньше крови и кислорода, подобное способно привести к инсульту и внезапной смерти во сне;
  4. к сбою в сердечном ритме и как следствие, к развитию неприятных болезней данного органа;
  5. к невозможности делать полноценные вдохи и выдохи, полностью расправляя легкие и выпуская из них весь скопившийся кислород; именно данная причина нередко выступает главенствующей, из-за которой вредно спать на животе, и приводит она к постоянному чувству сонливости, усталости, разбитости и ощущению нехватки кислорода, к одышке в повседневной жизни;
  6. к нарушению мочеполовой функции как у мужчин, так и у женщин; для сильного пола результатом способна стать импотенция, для представительниц прекрасной половины человечества – гинекологические заболевания (зачастую страдают яичники);
  7. к возникновению морщин на лице, к отекам, дряблости кожи;
  8. к разнообразным проблемам с пищеварением, в том числе и к болезням желудка, кишечника, что напрямую указывает на то, почему нельзя спать на животе, не желая столкнуться с запорами, болями в желудке, чувством тошноты и с частой отрыжкой; особенно вредным считается засыпать в подобной позе сразу после приема пищи;
  9. к появлению растяжек, «морщинок» на груди у женщин, к деформации молочных желез; женщине опасно спать на животике еще из-за того, что постоянное давление на грудь провоцирует воспалительные процессы, вызывает уплотнения в тканях желез; от этого возникает риск развития злокачественных или доброкачественных опухолей, а также подобное может повлечь за собой проблему выработки молока в период кормления ребенка;
  10. к затеканию конечностей из-за неправильной циркуляции крови в теле в период нахождения в царстве Морфея.

Почему нельзя спать на животе, рассказывается в данном видео на примере пациента:

Отдельно стоит сказать о том, почему в исламе нельзя спать на кровати, расположившись на животе. С точки зрения данной религии подобная поза оскверняет Аллаха, он ее не одобряет.

Пророк Мухаммед говорил о том, что сон на животе является «прерогативой» грешников, именно в такой позе они находятся «в Огне» после смерти.

Еще одна версия, почему в исламе нельзя спать на груди, животе, предполагает то, что в такие моменты человек подпадает под влияние дьявола.

Но, несмотря на многочисленные основания, ввиду чего вопрос, вредно ли спать на животе практически не требует ответа, некоторые врачи, например, физиологи и гастроэнтерологи, выдвигают отдельные основания, по которым можно спать на животе хотя бы иногда.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.