Когда лежу на спине болит живот

Содержание

1 Болит желудок лежа на спине и почему в положении лежа
- 1.1 Причины
- 1.2 Методы терапии когда болит живот
2 Когда лежу на спине болит живот
3 Почему лёжа болит живот, что делать?
4 Лежа на спине болит поясница: основные причины
5 Почему болит поясница в положении лежа на животе?

Болит желудок лежа на спине и почему в положении лежа

Боль в желудке в положении лежа на спине или животе, особенно в ночное время, является симптомом, который может быть специфическими для определенных заболеваний, но, как правило, другие клинические признаки будут очевидны.

Она также может быть связанной с множеством причин, которые также вызывают боль, независимо от времени суток.

Каждый человек, у которого возникают подобные боли, задается вопросом: почему болит желудок, когда лежу?

Первый момент, возникающий при оценке боли в желудке в положении лежа на спине или животе, заключается в том, употреблялась ли еда в последнее время.

Дело в том, что пища может быть более вероятным усугубляющим фактором состояния, который проявляется болью в животе в любое время суток.

Специалисты настоятельно рекомендуют не практиковать самолечение при возникновении боли в желудке в любой позиции тела (лежа на животе, спине и так далее).

1 Причины
2 Методы терапии когда болит живот
3

Причины

Боль в желудке является общим термином для описания верхней боли в животе, особенно боли или дискомфорта в левой части и центре (эпигастрии).

Брюшная полость содержит много структур и органов, большинство из которых являются частью пищеварительного тракта.

Они находятся рядом с грудной полостью, в которой содержится сердце и большие кровеносные сосуды, а также легкие и терминальные дыхательные пути.

Брюшная и грудная полости отделены друг от друга мышечной диафрагмой.Когда болит желудок, это может быть связано с какой-либо из структур, содержащихся в этих двух полостях.

Дополнительная оценка заключается в проведении специальных диагностических исследований.

По сути, непосредственно боли в желудке в положении лежа на спине не являются чрезвычайно точным индикатором определенной патологии.

Они в значительной степени неспецифичны и относятся к обычному явлению, происходящему зачастую без какой-либо ясной причины.

Боль в желудке может приходить и уходить иногда без какой-либо корреляции с конкретными событиями (к примеру, положением тела) и поэтому необходимо четко определить одновременные симптомы.

Необъяснимая боль в животе в позе лежа на спине может быть страшной для человека, поскольку она может быть связана абсолютно со всеми болезнями, начиная от изжоги, и заканчивая сердечным приступом.

В большей части ситуаций, такая боль не представляет ничего серьезного для жизни и здоровья человека, однако, необходимо все же внимательно следить за симптомами и контролировать продолжительность боли.

Любое ощущение и дискомфорт в желудке в позе лежа на спине, которые кажутся неординарными, должны быть обязательно проверены врачом.

Если желудок болит и болевые ощущения лишь ухудшаются, когда человек ложится, то, скорее всего, это происходит из-за какой-либо формы изжоги или расстройства желудка.

Изжога характеризуется жжением или дискомфортом после приема пищи и она, как правило, усугубляется, если человек ложится или наклоняется. Изжога также оставляет кислый привкус в задней части рта и горла.

Данное состояние происходит, если содержимое желудка частично выходит в область пищевода. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь является заболеванием, во время которого происходит утечка содержимого желудка в направлении от желудка в пищевод, вызывая частые изжоги.

Это состояние может привести к повреждению пищевода, если его вовремя не лечить.

Другие симптомы ГЭРБ включают:

тошноту после употребления еды;
трудности при глотании;
болезненные ощущения в области горла.

Расстройство желудка является определенным чувством дискомфорта в верхней части живота во время или сразу после приема пищи.

Оно может быть вызвано перееданием, слишком быстрым приемом пищи, употреблением слишком большого количества алкоголя, пряной или жирной пищи, а также стрессом.

В то время как большинство причин боли в животе являются незначительными, некоторые из них могут быть опасными для жизни.

Если боль сильная или симптомы являются стойкими, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Возможными опасными причинами боли в позе лежа на спине могут быть аппендицит, непроходимость кишечника, язвы или сердечный приступ.

Методы терапии когда болит живот

Так как боли в животе довольно неутешительны, люди, как правило, пытаются применить ряд народных средств в домашних условиях для облегчения данного состояния. Травяные чаи помогут успокоить спазмы, а также облегчить боль.

Употребление большого объема чистой воды и жидкости, в том числе и продуктов, богатых волокнами, является гарантированным способом избавления от запоров и сопутствующих им проблем с желудком.

Также можно попробовать ингибиторы протонной помпы (Омепразол) и антациды, чтобы получить облегчение весьма тягостного состояния в области желудка.

В случае возникновения серьезных проблем целесообразными будут посещение медицинского учреждения и визит к врачу-гастроэнтерологу.

Врач может провести полный осмотр пациента с учетом всех имеющихся жалоб и прописать соответствующие лекарственные средства.

В определенных ситуациях, к примеру, при наличии воспаленного аппендикса или при аневризме брюшной аорты может потребоваться хирургическое вмешательство.

Поскольку боли в желудке в положении лежа на спине могут быть признаком некоторых серьезных проблем со здоровьем, любые изменения в состоянии организма должны быть доведены до сведения лечащего врача, прежде чем появятся вероятные осложнения.

Источник: https://jeludokbolit.ru/bolit-zheludok/bolit-zheludok-lezha-na-spine.html

Когда лежу на спине болит живот

К примеру, у женщин подобные боли лежа могут свидетельствовать не только о начале менструального цикла,

но также и о различных гинекологических заболеваниях,

либо заболеваниях мочевыводящей системы.

У мужчин боли лежа – симптомы простаты,

заболевание пищеварительной системы или желудочно-кишечного тракта.

Она также может быть связанной с множеством причин, которые также вызывают боль, независимо от времени суток. Каждый человек, у которого возникают подобные боли, задается вопросом: почему болит желудок когда лежу?

Первый момент, возникающий при оценке боли в желудке в положении лежа на спине или животе, заключается в том, употреблялась ли еда в последнее время. Дело в том, что пища может быть более вероятным усугубляющим фактором состояния, который проявляется болью в животе в любое время суток.

Всем нам приходилось сталкиваться в своей жизни с таким болевым синдромом, как боль в животе – неправильное и нерегулярное питание, частые стрессы и переживания – всё это приводит к возникновению вышеуказанного симптома.

И в большинстве случаев мы знаем, чем обусловлено возникновение данных болевых ощущений.

А о чём может свидетельствовать боль в животе, которая возникает в момент, когда мы лежим? И насколько это опасно? В данной статье мы и ответим вам на вопрос, почему лёжа болит живот.

Так, например, если вас беспокоит боль, которая концентрируется в желудке и верхних отелах поясницы, то в данной ситуации речь идёт о возможном наличии проблем с такими органами, как поджелудочная железа, почки, печень, желчный пузырь и кишечник.

Помимо этого причиной, спровоцировавшей возникновение боли в животе в положении лёжа, могут быть различные патологии опорно-двигательного аппарата.

Далее о возможных причинах возникновения вышеуказанного болевого синдрома мы расскажем вам более подробно.

Если в данном случае вы почувствуете острую боль в животе, необходимо в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи.

До приезда специалистов ни в коем случае нельзя принимать пищу и употреблять какую-либо жидкость, приём каких-либо медикаментов также противопоказан.

При данном диагнозе пациент сталкивается с регулярным возникновением боли в животе, в том числе и в положении лёжа.

При этом болезненные ощущения носят довольно острый характер, иногда возникает ощущение жжения в животе, а иногда пациента беспокоят приступы колик в животе.

Также могут иметь место и дополнительные симптомы: тошнота и рвота, озноб, сменяющийся лихорадкой, общие слабость и недомогание.

Для того, чтобы устранить приступы боли, можно прибегнуть к использованию обезболивающих средств; тёплая грелка в области больного места – ещё один способ, способствующий устранению боли. В случае, если приступ боли сопровождается сильными коликами, необходимо вызвать бригаду скорой помощи;

Как правило, при язвенной болезни пациент испытывает болезненные ощущения непосредственно после еды, однако, в некоторых случаях подобный синдром проявляется и в тот момент, когда он лежит. Помимо достаточно сильной боли в верхней части живота, пациент также сталкивается с болью, которая иррадирует в позвоночник и лопатку. Также могут возникнуть тошнота, рвота и вздутие живота.

Для того, чтобы облегчить страдания пациента, необходимо использовать антацидные препараты, которые способны нейтрализовать секрецию желудочного сока.

Наиболее распространёнными среди вышеуказанных препаратов являются такие медикаментозные средства, как ренни и маалокс. Также при язвенной болезни рекомендуется специальная диета, которую назначает вам лечащий врач.

Отказ от курения и употребления алкогольных напитков – ещё одно обязательное условие при лечении вышеуказанного заболевания;

Как правило, при данном заболевании пациента беспокоят такие симптомы, как вздутие живота, запоры, сменяющиеся диареей, спазмы и боли в животе, которые возникают примерно спустя час после употребления пищи.

Для того, чтобы избавиться от такого недуга, как колит, необходимо более тщательно присмотреться к своему рациону, ибо возникновение всех вышеуказанных симптомов – есть реакция нашего организма на какие-либо определённые группы продуктов, от употребления которых вам стоит отказаться. Помимо этого для облегчения состояния необходимо употреблять достаточно большое количество минеральной воды;

Инфекция мочевого пузыря.

Возникновение тупой и тянущей боли внизу живота, которая также сопровождается такой симптоматикой, как ощущение жжения во время мочеиспускания и ощущение давления на сам мочевой пузырь, может свидетельствовать о наличии какой-либо инфекции в мочевом пузыре.

При возникновении вышеуказанных симптомов пациенту рекомендуется употреблять обильное количество жидкости (два-три литра в сутки); предпочтение лучше отдать воде либо травяным отварам, которые обладают дезинфицирующими свойствами.

Помимо этого в аптеке также вы можете приобрести готовые смеси лекарственных трав.

В случае, если вышеуказанная симптоматика проявляетсяв течение нескольких дней и при этом появляются рвота и лихорадка, а сами боли носят опоясывающий характер, то в данной ситуации рекомендуется в кратчайшие сроки обратиться за помощью к соответствующему специалисту;

Источник: https://spina-pozvonochnik.ru/zabolevaniya/kogda-lezhu-na-spine-bolit-zhivot

Почему лёжа болит живот, что делать?

Когда лежу на спине болит живот

И в большинстве случаев мы знаем, чем обусловлено возникновение данных болевых ощущений.

Воспаление аппендикса

В случае, если вы ощущаете довольно острую боль в животе, которая изначально проявлялась в околопупочной области, а затем «переместилась» в правый бок, то в данной ситуации речь идёт о таком диагнозе, как аппендицит. Помимо боли непосредственно в самом животе пациента также могут беспокоить такие симптомы, как вздутие живота, лихорадка, головокружение и рвота.

Для того, чтобы определить, является ли аппендицит причиной возникновения болезненных ощущений в животе, рекомендуется проделать следующее: лягте на спину и медленно поднимите правую ногу. Если в данном случае вы почувствуете острую боль в животе, необходимо в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи.

Для того, чтобы немного облегчить состояние пациента, рекомендуется использовать ледяной компресс; для его изготовления необходимо лёд завернуть в пакет, который затем необходимо поместить на больную область живота.

Желчнокаменная болезнь

При данном диагнозе пациент сталкивается с регулярным возникновением боли в животе, в том числе и в положении лёжа.

Также могут иметь место и дополнительные симптомы: тошнота и рвота, озноб, сменяющийся лихорадкой, общие слабость и недомогание.

Язвенная болезнь

Колит

Как правило, при данном заболевании пациента беспокоят такие симптомы, как вздутие живота, запоры, сменяющиеся диареей, спазмы и боли в животе, которые возникают примерно спустя час после употребления пищи.

Инфекция мочевого пузыря.Возникновение тупой и тянущей боли внизу живота, которая также сопровождается такой симптоматикой, как ощущение жжения во время мочеиспускания и ощущение давления на сам мочевой пузырь, может свидетельствовать о наличии какой-либо инфекции в мочевом пузыре

При возникновении вышеуказанных симптомов пациенту рекомендуется употреблять обильное количество жидкости (два-три литра в сутки); предпочтение лучше отдать воде либо травяным отварам, которые обладают дезинфицирующими свойствами.

Помимо этого в аптеке также вы можете приобрести готовые смеси лекарственных трав.

Воспаление придатков (у женщин)

В случае, если вас беспокоит жгучая боль в нижней части живота с какой-либо одной стороны, то в данной ситуации подобный болевой синдром может быть связан с наличием воспалительного процесса в яичниках. При этом также могут присутствовать такие дополнительные симптомы, как повышение температуры тела, лихорадка и выделения с примесью крови.

При наличии вышеуказанных симптомов рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу, ибо самостоятельно остановить воспалительный процесс не удастся. Для того, чтобы в моменты приступа боли облегчить состоянии пациентки, можно прибегнуть к использованию болеутоляющих препаратов. Прикладывание тёплой грелки к больной области живота – ещё способ снизить интенсивность болевых ощущений.

Как видите, боль в животе может сигнализировать о наличии очень многих заболеваний и патологий, которые в свою очередь могут нести угрозу вашему здоровью и вашей жизни, именно поэтому при возникновении острой боли в животе, либо при возникновении регулярных болей в животе лёжа следует в обязательном порядке обратиться за помощью к специалисту. Помните, что самостоятельно назначать себе лечение ни в коем случае нельзя, ибо это только усугубит ваше положение и ухудшит ваше состояние.

Источник: http://doctoroff.ru/pochemu-lyozha-bolit-zhivot

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59883dab77d0e63804aa3ce6/pochemu-leja-bolit-jivot-chto-delat-5988422f256d5cff72e0113d

Лежа на спине болит поясница: основные причины

Когда лежу на спине болит живот

Каждый человек, у которого возникают подобные боли, задается вопросом: почему болит желудок, когда лежу?

Причины и характер болей в пояснице

Причины появления болей в пояснице в положении лежа на животе различны и могут свидетельствовать о заболеваниях позвоночника, внутренних органов, невралгиях.

Причины болей делят на первичные и вторичные. Первичным характерно дистрофические и функциональные нарушения позвоночного столба, врожденные патологии формы позвонков. Вторичные причины вызваны механическими повреждениями, нарушениями работы внутренних органов, инфекциями и вирусами, новообразованиями.

Распространенные факторы появления болей в пояснице:

Заболевание	Симптомы	Характер боли
остеохондроз	дистрофические нарушения в хрящах дисков позвоночника	боли в спине резкие. В положении лежа поясничная боль отдает в ноги
спондилоартроз	заболевание, носит хронический характер. Возникает вследствие воспалительных заболеваний суставов, разновидностей артрита	характер боли ноющий. В положении лежа, боль распространяется в ягодичную область. В нижней части спины наблюдается скованность по утрам
сколиоз	искривление позвоночника бокового характера, появляется в школьном возрасте	в результате деформации возникает мышечное напряжение, которое приводит к болезненным спазмам
остеопороз	истончение костей. Чаще всего, возрастная патология, вызванная нехваткой кальция	боль тупая, ноющая. Носит постоянный характер. Имеет широкий спектр распространения: от ребер до нижних конечностей
болезнь Бехтерева	воспаление, в результате которого происходит сращивание хрящей позвоночника	сильная утренняя боль, носит прерывистый характер
отраженная боль	возникает при заболеваниях мочеполовой системы, поджелудочной железы, желудочно-кишечных заболеваниях	ноющая боль. При заболевании мочеполовой системы, боль от поясницы распространятся к нижним конечностям
невралгия	ущемление нервных корешков поясничного отдела	острые приступы боли, могут быть жгучими и ноющими

Почему обязателен осмотр гинеколога?

При любых болях внизу живота у женщин специалисты должны исключить изменения в половых органах. Поэтому женщин направляют в консультацию, а в стационаре смотрит врач на месте.

Влагалищное исследование проводится двумя руками, таким образом, внутренние половые структуры зажимаются между пальцами, определяется их размер, плотность, сравнивают левый и правый яичник

При воспалении придатков пальпация резко болезненна с одной стороны, увеличен один из органов, ткань пастозна. На эндометрит указывает увеличенная и размягченная матка, боль при пальпации. При разрыве маточной трубы с внутренним кровотечением выявляется выбухание заднего свода влагалища.

Оценка состояния девушек и молодых женщин с болями внизу живота важна для решения вопроса о подготовке к зачатию, тече?

Другие причины болей

Кроме этого, существует множество дополнительных причин, вызывающих дискомфорт и боли в пояснице в положении лежа:

инфекционные и вирусные заболевания, воспалительные процессы в суставах при ревматоидном артрите;

механические повреждения позвоночника, растяжение мышц и связок при силовых нагрузках в спорте;
дегенеративно-возрастные нарушения опорно-двигательного аппарата, переломы шейки бедра, образование грыж позвоночника.
офисная сидячая работа, длительное пребывание на ногах, тяжелый физический труд создают мышечные зажимы и повышенное давление в области поясницы.

Узнать больше о болях в пояснице можно в следующих статьях:

Какой может быть характер опоясывающей боли в пояснице, Вы узнаете на странице
Что способствует болевому синдрому в спине слева и сзади, рассказывается тут
Узнайте, то делать, если прострелило спину и появилась острая боль в пояснице, перейдя по этой ссылке
О причинах появления поясничных болей при наклоне Вы узнаете здесь
Почему появляется тупая боль в ногах и тянет в пояснице?
Подробнее о том, как избавиться о боли в пояснице при ходьбе описано в статье

Как снять боль?

Чтобы уменьшить или полностью снять болевой синдром, нужно знать причину боли. Для того чтобы узнать причину боли, нужно поставить точный диагноз, а для этого потребуется помощь специалиста. Врач назначит анализы и диагностические обследования, а потом даст рекомендации или назначит лечение. Что делать, если пока диагноз неизвестен, а боль присутствует?

Источник: https://gb4miass74.ru/zabolevaniya/bolit-zheludok-kogda-lezhu.html

Почему болит поясница в положении лежа на животе?

Когда лежу на спине болит живот

Поясница – отдел спины от копчика до нижней части грудной клетки.

Боли поясничного отдела распространенное явление любого возраста.

Ученые уверены, проблемы поясничного отдела человечества, связаны с процессом эволюции. Расплата за прямохождение.

Нагрузка при движениях и ходьбе распределяется неравномерно, поясничный отдел находится в постоянном напряжении.

Основная нагрузка приходится на межпозвоночные диски области поясницы, поэтому износ дисков происходит быстрее, чем в других отделах позвоночника.

Устранение болей в пояснице

Появление болей в поясничном отделе – сигнал о нарушении работы организма. Необходимо установить точную причину заболевания, которое провоцирует боль, после чего назначается лечение.

Для точного диагностирования проблемы недостаточно визуального осмотра. Необходимо сделать рентген, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Такое обследование поможет поставить правильный диагноз, и выбрать соответственное лечение.

В первую очередь, рекомендуется устранить боль, остановить воспалительный процесс, снять отечность. Для этого применяют медикаментозные препараты в виде таблеток и мазей – НПВС, миорелаксанты, препараты стероидной группы. В случае сильных болей острого характера, применяют обезболивающие инъекции.

Когда лечение медикаментами противопоказано, для снятия болей и расслабления мышц применяется физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Эффективен метод иглорефлексотерапии.

Народные методы при болях поясничного отдела

Природные компоненты компрессов оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие, способствуют снятию утренней скованности, улучшают работу внутренних органов и нормализуют солевой обмен организма. Применяются, как самостоятельное лечение или в комплексе с консервативными методами.

Рецепты компрессов:

тертый хрен с добавлением сметаны накладывают на место боли, накрывают полотняной салфеткой и укутывают шерстяным полотном. Компресс снимает мышечное напряжение, вызванное болью;
доказано целебное действие применения листьев лопуха. Высушенные листья обдают кипятком, накладывают на поясничный отдел. Укрыв теплой тканью, компресс держат не более одного часа;
эффективен холодный компресс из смеси чеснока и лимона. Измельченный чеснок смешивается с соком лимона, наносится на хлопчатобумажную ткань и прикладывается к месту локализации боли на 20 минут. Помогает при хронических болях;
марлю смочить в настойке конского каштана, оставить в виде компресса на ночь;
согревающий компресс из морской соли, разведенной в горячей воде в соотношении 1 к 10. Смочив хлопчатобумажную ткань или марлю, приложить к месту проекции боли, укрыть теплой тканью;
в течение двух недель настоять 40 гр измельченных стеблей золотого уса в 500 мл бишофита. Процедить и делать компрессы на ночь.

Физиотерапия

Немаловажным для устранения проблем в поясничном отделе является применение физиотерапии, которая включает электротерапию и лечебную физкультуру.

Наиболее эффективный метод электротерапии – лекарственный электрофорез. Магнитотерапия применяется для уменьшения отечности и болей. Фонофорез снимает воспаление, осуществляет микромассаж на клеточном уровне.

Популярно применение Дарсонваля, озонированные токи восстанавливают циркуляцию крови, снимают мышечное напряжение. Дарсонваль удобен для применения в домашних условиях.

Лечебная физкультура обязательна и назначается в период уменьшения скованности поясничного отдела и болевых ощущений. Занятия помогают нормализации двигательных функций, укреплению и эластичности мышц, гибкости позвоночника.

Специально разработанные комплексы упражнения лечебной физкультуры выполняют по рекомендации физиотерапевта. В домашних условиях при занятиях физкультурой необходимо соблюдать осторожность, без нагрузки, резких движений и наклонов.

Применение физиотерапии способствует снятию напряжения мышц поясничного отдела, устранению болевого синдрома. Возвращается подвижность позвоночника.

: “Эффективные упражнения от болей в пояснице”

Массаж

Лечебный массаж направлен на растяжение блокированных мышц и восстановлению кровообращения, проводится осторожно, используя мягкие поглаживающие движения. Массаж проводится квалифицированным специалистом. Кроме этого, эффективно применение стоунтерапии, шиацу, точечного массажа. Бывают ситуации, когда массаж необходимо провести в домашних условиях.

Можно помочь себе, самостоятельно сделав массаж:

осторожные поглаживающие движения в направлении копчика в течение 3 минут;
следующие 3 минуты делайте поглаживание от позвоночника к бокам;
поглаживающие движения поясничной области с применением масел, обладающих расслабляющим действием.

Используют композиции из масел лаванды, тимьяна и шалфея. Стимулирует кровообращение масло розмарина или ореха мускатного. Разогревающим действием обладает масло эвкалипта, камфара, эссенции сосны и живицы.

Применяют и вакуумные банки, которые улучшают кровоток в области поясницы. Удобно применение в домашних условиях роликового массажера, аппликатора Ляпко или Кузнецова. Мешочек, наполненный шишками сосны или ели может заменить аппликатор и окажет такое же действие. Обычная пластиковая бутылка, наполненная теплой водой, может прогреть область поясницы и расслабить мышцы.

Поможет расслабить мышцы и устранить боль прием ванны с добавлением эфирных масел эвкалипта, можжевельника или морской соли.

При болях в пояснице в положении лежа, желательно спать на жесткой постели, подложив под ноги валик. Это уберет скованность мышц спины и уменьшит боль.

Рекомендовано ношение специального корсета для пояснично-крестцового отдела, благодаря чему в течение короткого времени, полностью устраняется болевой синдром в пояснице.

Профилактика

В случае появления болей в пояснице в положении лежа, необходимо избегать резких движений и наклонов, физических нагрузок, подъема тяжестей, длительного пребывания в неудобной позе. Спальное место должно быть жестким. Спина, позвоночник, поясница расслабится и получит полноценный отдых на ортопедическом матраце.

Необходимо больше ходить пешком, в течение дня делать перерывы для выполнения щадящих физических упражнений.

Занятия танцами, йогой и плавание избавят от проблем не только поясничный отдел, но и оздоровят весь организм. Соблюдение культуры питания, мера в употреблении алкоголя, отказ от курения, избавление от лишнего веса помогут избежать многих болезней.

Заключение

Боли в пояснице в положении лежа на животе говорят о различных заболеваниях. Чаще всего это патологии позвоночника.
Остеохондроз и межпозвонковая грыжа характеризуются постоянными болями, даже в состоянии покоя.
Прежде чем начать лечение необходимо посетить врача и установить причину, только тогда можно назначать курс лечения.
Основу терапии составляет прием медикаментов и физиотерапия.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/bol-v-poyasnitse-v-polozhenii-lezha-na-zhivote.html