Колики от бананов у новорожденных

Содержание

Можно ли есть бананы при кормлении грудью малыша

Колики от бананов у новорожденных

Каждая кормящая мама понимает, что все полезные вещества, необходимые для полноценного развития грудничка, попадают к нему через молоко. Поэтому в свой рацион она старается включить как можно больше фруктов.

Это вполне осуществимо летом, а что же делать зимой? Чем разнообразить рацион? На полках супермаркетов в холодный период столько всего заморского — грейпфруты, апельсины, бананы. Можно ли кушать бананы при грудном вскармливании, ведь это экзотический продукт и не повредит ли он крохе?

Можно ли бананы кормящим грудью женщинам

Некоторые неонатологи утверждают, что кормящая мама должна есть только те продукты, которые выросли в регионе, где она живет.

Ребенок легче их усвоит, так как еще в утробе привык ко всем элементам, попадающим через кровь, они не вызовут аллергии и колики.

Но бананы настолько плотно и давно прижились к потребителям, что их легко включают в прикорм, едят при беременности, кормлении, выздоровлении, авитаминозе. Они сытные, гипоаллергенные, богатые минералами и витаминами.

Бананы во время лактации есть можно, но только если у младенца не проявится реакция в виде мелкой сыпи, покраснения, раздражения, беспокойства, аллергического ринита, поноса, рвоты. Для того чтобы знать, не повредит ли этот солнечный фрукт, маме нужно начать с маленького кусочка. В течение дня проследить за поведением малыша. Через 2-3 дня съесть половинку плода и опять следить за реакцией.

Организм грудничков привыкает к новым продуктам через 3-4 повторения с промежутком употребления в 2 дня. Если перемен нет, то кушать их можно, постепенно увеличивая количество, но, не превышая 1-2 шт. в день. Этого вполне хватит.

Если при беременности женщина ела бананы постоянно, то и после рождения малыша кушать их может спокойно. В первые месяцы грудного вскармливания стоит ограничиться и не переборщить с нормой. Даже самый полезный и вкусный продукт при чрезмерном употреблении может только навредить.

Но если женщина их не любила, и до родов плохо переносила, а заботливые родственники настаивают на бананах, считая, что они принесут пользу — нужно поостеречься и слушать свой организм и организм ребенка. В этом случае вряд ли они необходимы.

Заменить бананы можно запеченными яблоками, картофелем, тыквой.

Польза для мамы и малыша

Если новорожденный при грудном вскармливании прекрасно перенес необычный продукт, то бананы окажут и на него и на маму положительное воздействие:

  • пополнят запасы организма фосфором, калием, железом, кальцием. Калий избавит от отечности, укрепит сердце;
  • витамин С, поможет бороться с инфекциями;
  • это один из главных источников клетчатки и пектина, которые выводят токсины и шлаки;
  • станут профилактикой гастрита и язвы желудка, благодаря допамину и серотонину, входящим в их состав;
  • простимулируют лактацию;
  • улучшат работу ЖКТ, мягко обволакивая слизистую. Зеленые бананы — при запорах послабят (как помочь малышу при тугом стуле), а переспелые при диарее – закрепят;
  • повлияют на настроение и избавят от чувства угнетенности. Это мощный антиоксидант, подавляющий приступы послеродовой депрессии;
  • не вызовут аллергию;
  • прекрасно утолят голод и послужат отличным перекусом;
  • восстановят силы, наполнят энергией, которых в это время не хватает из-за бессонных ночей;
  • нормализуют давление и глюкозу в крови улучшат память и мозговую деятельность;
  • их аминокислоты укрепят сон, отрегулируют аппетит.

Бананы широко применяются в тропиках, там едят их наравне с хлебом. По питательности они заменят тарелку каши и стакан молока. Мамочкам, желающим немного сбросить вес, они будут кстати.

Может ли привести к запору или поносу у грудничка

Несмотря на полезность и уникальность, тропический продукт может быть вредным. Заморский плод содержит сахар, вызывающий процессы брожения в кишечнике мамы и новорожденного. Если он провоцирует запор у мамы, у ребенка также будет запор, и наоборот. Если он действует как слабительное — ребенка пропоносит.

Кроме того, от бананов может быть вздутие, метеоризм, несварение. Такое часто возникает, если в кишечнике мамы есть какие-либо нарушения или в ее организме плохой обмен веществ. Крахмал, входящий в состав бананов, не успевает перевариться и разложиться. Выделив сахар, он не расщепляется, доходя до тонкого кишечника.

Аллергия на бананы встречается не часто, но если при естественном вскармливании у ребенка проявились признаки реакции, лучше на первое время исключить его из рациона.

Категорически не рекомендуется вводить бананы:

  • в первый месяц жизни крохи. Необходимо дождаться пока ему исполнится 3 месяца. Новорожденный не в силах выработать ферменты для переваривания фрукта и может непредсказуемо отреагировать на банан;
  • если выявлен повышенный сахар в крови;
  • наблюдаются частые расстройства желудка. В этом случае они только усугубят состояние.

В каком виде кушать бананы во время вскармливания

Их разрешается употреблять в сыром, печеном, сушеном виде, добавлять в десерты, каши, салаты, молочные напитки — главное не переборщить. Бананы предпочтительней кушать между основной едой. Фрукт добавляют в кашу, смешав со сливками или йогуртом.

Если перемешать растертый плод с творогом, яйцом и мукой, получатся питательные вкусные сырники, которые желательно не жарить на масле, а запекать в духовом шкафу. Можно сделать банановый коктейль. В блендере размешать кефир, кусочки банана и щепотку ванили.

Напиток утолит голод, даст силы, увеличит приток молока.

Крайне нежелательно кушать бананы при грудном вскармливании на голодный желудок, а потом запивать водой или чаем. Подобная трапеза вызовет метеоризм и вздутие, как у мамы, так и у грудничка. Следует с опаской отнестись к недозрелым плодам и бананам с множеством пятен на кожуре.

Лучше покупать гладкие, зрелые фрукты с минимальным количеством точек и естественной ребристостью. Если на кожуре видны явные признаки плесени и гниения, лучше в пищу такие бананы не употреблять.

Продукт портится из-за неправильной транспортировки, несоблюдения норм хранения и условий реализации.

Важно! Бананы для успешной транспортировки обрабатываются фенолом. При попадании внутрь, он может вызвать не только диарею, но и сильное отравление. А при накапливании, вещество способствует развитию онкологии. Фрукты перед употреблением нужно тщательно мыть и вытирать салфеткой.

Простой рецепт для мам

Кормящим грудью мамочкам нельзя пить лекарства. И им приходится бороться с заболеваниями своими силами или народными рецептами. Бананы способны не только насытить и дать энергию, но и вылечить от некоторых недугов. Если мамочка простыла во время грудного вскармливания, и ее одолел кашель, она может сделать простые эффективные банановые лекарства:

Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • стакан кипятка;
  • ложка сахара.

Измельченный банан бросают в подслащенную воду и перемешивают. Пить можно через полчаса после приема основной еды.

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • молоко 150 мл.;
  • мед (аккуратно, сильный аллерген).

Перемешать измельченный банан с молоком и медом, подогреть и выпить.

На завтрак отлично подойдет овсяная каша с бананом

Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • овсяные хлопья 2 ст. л.;
  • масло сливочное;
  • сливки.

В разогретое на сковороде масло кладут кружочки банана, заливают сливками и засыпают хлопьями. Масса становится густой, вкусной и питательной.

Сладкоежкам подойдет рецепт приготовления бананового печенья, который не займет много драгоценного времени. Рецепт для микроволновки подойдет молодой мамочке, так как готовится просто и быстро.

Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • стакан муки;
  • сода;
  • масло сливочное;
  • сахар 40 г.;
  • молоко пол стакана.

Смешать все продукты и разложить в формочки. Печь 20 мин.

Источник: https://my-kiddy.ru/kormlenie-grudyu/banany-pri-grudnom-vskarmlivanii-novorozhdennogo.html

Можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного

Колики от бананов у новорожденных

Бананы — это сладкие экзотические фрукты, которые любят и взрослые, и дети за их непередаваемый вкус. Мамы новорожденных детей часто задают вопрос: можно бананы при грудном вскармливании? Как этот фрукт влияет на пищеварение мамы и малыша? Способен ли он вызвать аллергию? В каком виде его лучше всего употреблять в пищу для наибольшей пользы организму и как вводить в рацион?

Нежная мякоть банана не только очень вкусная, но еще и сытная. Одним фруктом можно утолить голод на несколько часов. Банан — это идеальный и самый доступный перекус.

Полезные свойства бананов

Нет запрета на употребление бананов в пищу во время лактации после родов. Напротив, многие врачи рекомендуют есть этот фрукт во время кормления, поскольку банан имеет целый ряд полезных свойств:

  • богатая энергетическая ценность, высокое содержание фосфора, аскорбиновой кислоты, кальция, калия, железа и β-каротина;
  • способность вызывать выработку серотонина — гормона радости, который позитивно влияет на настроение и нервную систему кормящей мамы;
  • большое содержание витаминов С, Е, В, РР;
  • содержание пектина, оказывающего положительное воздействие на работу органов ЖКТ;
  • способность стимулировать работу мозга;
  • укрепление иммунной системы.

Польза бананов не вызывает сомнений, однако мамы к любому продукту в своем рационе относятся с осторожностью, боясь причинить вред организму новорожденного малыша.

Можно ли при грудном вскармливании есть бананы

Бананы при грудном вскармливании есть не запрещается, но вводить их в рацион нужно с осторожностью.

Если мама во время беременности часто употребляла этот фрукт, то и после родов его употребление, скорее всего, не вызовет никаких проблем.

Если во время беременности женщина ограничивала себя, то стоит воздержаться от этого фрукта в первые месяц-два после родов, поскольку большое количество сахара может вызвать газообразование и колики у ребенка.

Как влияет банан на новорожденного

Как понять, можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного? Если потребление этого фрукта мамой не вызывает у малыша колик, запора, диареи или аллергической реакции, то есть плод можно и нужно.

Многие мамы утверждают, что при употреблении бананов во время кормления грудью у них улучшается лактация, налаживается работа желудочно-кишечного тракта.

Ребенок с молоком матери получает полезные вещества — пектины, которые содержатся в банане. Пектины помогают кишечнику малыша переваривать и усваивать пищу. Если у малыша возникает задержка стула, недозрелый банан, съеденный мамой, поможет оказать послабляющий эффект.

Если в период кормления грудью банан хорошо усваивался малышом, то с 5 месяцев его можно вводить в качестве прикорма.

Как правильно есть бананы кормящей маме

Начинать нужно с небольшого количества: съесть сначала четверть или треть банана и сделать перерыв в несколько дней, чтобы посмотреть на реакцию малыша.

Никаких новых продуктов в этот период употреблять не стоит.

Если в поведении ребенка ничего не изменится, его не начнут мучить колики, то можно увеличить употребление фрукта, в течение нескольких недель доведя его до 1-2 бананов в день.

В редких случаях банан может вызвать аллергию у малыша, и тогда этот фрукт придется исключить из рациона.

Если реакция на банан проявляется как нарушение стула у ребенка (запор, диарея, газообразование), то отказаться от его употребления следует временно, примерно через неделю начиная снова постепенно вводить этот продукт.

Бананы крепят или слабят

То, какое действие оказывает банан на организм мамы и ребенка, зависит от зрелости фрукта. Недозрелый, зеленоватый плод оказывает слабительное действие, а переспелый банан может вызвать закрепляющий эффект.

Поэтому при запорах неспелый банан может оказать неоценимую помощь — не придется использовать лекарства, достаточно съесть зеленоватый фрукт, чтобы нормализовать стул. Многие мамы пользуются этим простым средством.

Если с работой желудочно-кишечного тракта у мамы и ребенка все нормально, то следует употреблять в пищу спелые, желтые бананы.

Кому нельзя есть бананы

Стоит помнить, что не всегда бананы приносят пользу. Существуют случаи, когда их употребление в пищу не рекомендуется, а то и вовсе запрещено.

Нежелательно есть бананы мамам, страдающим ожирением или значительным превышением массы тела, так как это калорийный продукт, содержащий большое количество быстрых углеводов.

Нельзя употреблять бананы:

  • женщинам, страдающим сахарным диабетом;
  • мамам, чьи дети болеют сахарным диабетом;
  • женщинам с варикозным расширением вен или тромбофлебитом (поскольку банан повышает вязкость крови);
  • мамам деток с повышенной вязкостью крови;
  • мамам детей-аллергиков, которые реагируют на банан кожными высыпаниями, раздражением, зудом.

Рецепты блюд

Бананы очень вкусны и полезны в обычном виде, но чтобы разнообразить рацион, можно приготовить из них много интересных блюд. Вот несколько рецептов.

Банановое печенье

  • обезжиренный творог — 200 гр.;
  • банан — 1 шт.;
  • мука — 1 ст.;
  • сахар — 1 ст. л.;
  • кусочки шоколада.

Мякоть банана размять вилкой, смешать все ингредиенты, замесив плотное тесто. Сформировать из теста печенье круглой формы, разложить на пергаментной бумаге и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пирог банановый перевертыш

  • масло сливочное — 120 гр.;
  • сахар — 150 гр.;
  • яйца — 2 шт.;
  • сметана — 2 ст. л.;
  • овсяная мука — 160 гр.;
  • бананы — 3 шт.;
  • мед жидкий — 4 ст. л.;
  • разрыхлитель теста — 1 ч. л.

Мягкое сливочное масло взбить с сахаром, добавить яйца и снова взбить. Добавить сметану, размятый в пюре один спелый банан, всыпать муку с разрыхлителем, замесить жидкое тесто. Дно формы смазать маслом и вылить на него 3 сл. л. меда.

Оставшиеся 2 банана разрезать вдоль на несколько частей и выложить на дно формы. Залить бананы тестом и выпекать в разогретой до 160 градусов духовке 45 минут. Горячий пирог пропитать 2 ст. л.

меда, затем перевернуть его и подавать к столу остывшим.

Банановые сырники

  • творог — 500 гр.;
  • мука — 100 гр.;
  • яйцо — 1 шт.;
  • сахар — 100 гр. (или по вкусу);
  • бананы — 3 шт.;
  • разрыхлитель теста — 1 ч. л.

Протертый творог смешать с мукой, соединенной с разрыхлителем. Добавить яйцо, сахар, щепотку соли. Очищенные бананы измельчить в блендере и добавить в творожное тесто, все перемешать до однородности. Сформировать сырники, обвалять их в муке и обжаривать на разогретой сковороде по 4-5 минут с каждой стороны. Накрыть сковороду крышкой и оставить на огне еще на 3 минуты. Сырники готовы.

Заключение

Разнообразное и правильное питание в период кормления грудью — залог здоровья для мамы и новорожденного малыша. Многие продукты в этот период употреблять не рекомендуется. Однако банан считается одним из безопасных продуктов во время кормления.

Он помогает восстановить силы, поднимает настроение и улучшает пищеварение.

Как и любой другой продукт, в некоторых случаях банан может вызвать аллергию или проблемы с животиком, поэтому вводить его в рацион нужно понемногу, внимательно наблюдая за реакцией ребенка.

0

0

19020

Источник: https://littleone.com/publication/0-6021-mozhno-li-est-banany-pri-grudnom-vskarmlivanii-v-pervyy-mesyac-posle-rozhdeniya-rebenka

Колики у новорожденного и рацион матери: 7 опасных продуктов

Колики от бананов у новорожденных

Колики у новорожденных – настоящее испытание для родителей и малыша Поэтому мамы прилагают максимум усилий, чтобы избежать появления неприятных ощущений у ребенка.

Как влияют продукты в рационе мамы на процесс газообразования у грудничка? Какие продукты следует исключить из меню? Как можно и нужно питаться кормящей маме? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Причины

К сожалению, колики беспокоят всех детей. Просто у некоторых малышей неприятные симптомы проявляются сильнее, у других слабее. По мере взросления ребенка проблема постепенно исчезает, но маме нужно постараться, чтобы уменьшить интенсивность проявления неприятных ощущений.

Почему возникают колики:

  1. Перекармливание. Если ребенок за один раз съедает много молока, ферменты не успевают расщеплять все вещества, которые попали в желудок.
  2. Неправильное прикладывание к груди. Если малыш не полностью обхватывает сосок, то вместе с молоком он заглатывает много воздуха. Что негативно отражается на работе пищеварительной системы.
  3. Сильное или частое натуживание. Приступы плача, запоры увеличивают вероятность появления колик.
  4. Неправильное питание мамы. Чаще всего проблема возникает после употребления мамой продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.
  5. Молочные смеси. Если вы докармливайте ребенка смесью, она может спровоцировать колики. Найдите детское питание другой марки. Есть много смесей, которые содержат вещества, препятствующие повышенному газообразованию.

Сложнее всего пищеварительной системе ребенка перерабатывать ближнее молоко. Оно не такое жирное, но в нем много лактозы.

Если малыша беспокоят сильные колики, попробуйте немного сжеваться перед кормлением.

Симптомы

Колики или метеоризм – физиологический процесс, связанный с перестройкой и адаптацией детского организма к новым условиям жизни.

Обычно повышенное газообразование начинает проявляться в 2-3 недели, к 3 месяцам неприятные ощущения постепенно сходят на нет.

Как понять, что у ребенка колики:

  • ребенок сильно плачет без видимой причины, его практически невозможно успокоить;
  • приступы плача возникают через определенный период времени после кормления, начинаются резко и так же внезапно прекращаются;
  • живот у малыша напряжен, он прижимает ножки к животу ли резко ими дергает;
  • во время плача начинают отходить газы, грудничок краснеет от напряжения.

Помочь малышу справиться с газиками поможет массаж, укропная вода, капли Эспумизан, можете положить теплу пеленку на живот.

И не забывайте перед каждым кормлением выкладывать малыша на живот на несколько минут. После кормления обязательно подержите малыша вертикально, чтобы вышли излишки воздуха.

Если вы все делаете правильно, а малыш продолжает страдать от колик 3 часа и более, обратитесь к врачу. Метеоризм может быть проявлением серьезных заболеваний.

Опасные симптомы – ребенок не набирает вес, кал имеет необычный цвет и неприятный запах, малыш отказывается от груди.

Какие продукты нужно исключить

В последнее время некоторые специалисты утверждают, что питание мамы никак не может повлиять на появление колик у малыша. Но экспериментировать со здоровьем собственного ребенка никому не хочется. Поэтому на время грудного вскармливания лучше отказаться от некоторых продуктов.

Список запрещенных продуктов для кормящих мам невелик.

Продукты, которые содержат белок молокаСвежее и сгущенное молоко, мороженое.
Крупы с глютеномЯчмень, рожь, пшеница, овес
Другие продукты-аллергеныКуриные яйца, арахис и другие орехи, соя, морепродукты, цитрусовые плоды, шоколад, мед.Яркие ягоды, овощи.
Продукты, повышающие газообразованиеКапуста белокочанная свежая и квашеная, лук и чеснок, красный перец.Все бобовые овощи.Мучное, особенно свежая сдоба и выпечка, ржаной хлеб.Изюм и виноград.Картофель в большом количестве.
Опасные продукты – содержат много добавок, алколоидов, кофеина, сахара, соли, жировКофе, какао, шоколад, крепкий черный и зеленый чай, мучное.Газированные напитки, майонез и другие покупные соусы, маргарин.Копченные, соленые, острые блюда, фастфуд, полуфабрикаты.Суши, сыр с плесенью, плавленные сыры, колбасные изделия.

Термическая обработка потенциально опасных овощей немного снижает вероятность появления газиков у малыша.

Если у и вас, или ближайших родственников нет аллергии на белок коровьего молока, глютен, можете включать каши и молоко в рацион. Но в небольших количествах.

Основы диеты от колик

Многие кормящие мамы чувствуют себя несчастными из-за постоянных ограничений в питании. Но разрешенные продукты вполне позволят вам составить полноценное, разнообразное и вкусное меню. Просто помните, что все ограничения идут на благо вашему ребенку. А правильное питание еще никому не повредило.

Диета от коликов – памятка для мам:

  1. Натуральные кисломолочные продукты без каких-либо добавок – кефир, йогурт, сметана средней жирности. Должны быть в вашем меню ежедневно. Содержат полезные бактерии, которые улучшают процесс пищеварения не только у малыша, но и мамы. Поскольку после рождения ребенка женщинам нередко приходится сталкиваться с запорами.
  2. Источник кальция. Твердый сыр, семена кунжута, темно-зеленые листовые овощи, сушеный инжир.
  3. Источники белка. Морская рыба, нежирные сорта мяса – лучше запекать или готовить на пару.
  4. Источники клетчатки. Разрешенные сезонные овощи и фрукты, зелень. Яблоки, груши лучше есть в запеченном виде, или предварительно очищать от кожуры.
  5. Сладости. Полностью отказываться от сладкой пищи нельзя, поскольку она необходима для работы мозга, придает сил, способствует выработки гормона радости. Кормящим мама можно есть сухофрукты, кроме изюма, варенье и джемы, пастилу, зефир и мармелад хорошего качества и в небольших количествах.
  6. Не забывайте о питьевом режиме. Натуральные соки, компоты, обычная вода – в сутки нужно выпивать не менее 2,5 л. Можно пить и отвары трав, но предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые растения опасны для грудничков.

Строгая диета показана в течение первых 3 месяцев после родов. Затем можете вводить в рацион потенциально опасные продукты. Но не более 1 в неделю.

Внимательно следите за самочувствием малыша. Если колики усилились, опасный продукт исключите на месяц. Затем попробуйте ввести его вновь.

Примерное меню для кормящей мамы

Варианты разрешенных первых и вторых блюд помогут вам составить разнообразное меню на неделю.

Варианты для завтракаВарианты для обедаВарианты для ужина
Белковый омлет или творог.Немного подсушенный белый хлеб с маслом и сыромГречневая каша, рис с фруктами, мюсли.Легкие супы с нежирным мясом, постный борщ.Отварное мясо, паровые котлеты, тефтели. Гарнир — оощной салат,  отварной рис.Овощное рагу, рис с овощами.Отварная рыба с гречкой, рагу из овощей, голубцы с соусом из сметаны.Тыквенная каша, салат из овощей, винегрет.Запеканка из риса или творога.

Для перекусов можете использовать фрукты, галетное печенье. Перед сном выпивайте стакан кефира или йогурта.

Старайтесь придерживаться дробного и раздельного питания.

О бананах в рационе кормящей матери

Колики от бананов у новорожденных

Процесс грудного вскармливания издревле окутан множеством тайн и вопросов. К одной из самых «животрепещущих» тем, в этот особенный период, можно отнести различные пищевые запреты.

Перед тем как съесть какое — либо блюдо, роженица обязательно поинтересуется: можно ли мне это? Как это отразится на малыше? Бананы здесь не стали исключением. Многие молодые мамы интересуются можно ли кушать их при вскармливании ребенка или стоит немного повременить.

Ответы на вопросы: разрешены ли бананы при грудном вскармливании, как часто можно их употреблять, почему следует быть осторожной, а также пару полезных рецептов, вы обязательно найдете в собранном нами материале.

Причина «недовольства» организма малыша

Абсолютно все «послеродовые» запреты имеют под собой вполне обоснованный подтекст. А именно – неокрепший и не до конца сформировавший собственную полезную микрофлору желудочно-кишечный тракт малыша.

Поэтому некоторые продукты вызывают мгновенную реакцию.

Отсюда берут прямое начало и младенческие колики, и проблемы со стулом, и различные аллергические реакции и многое другое, что мешает вашему чаду быть довольным карапузом.

Подводные камни заморского фрукта: колики, аллергия и проблемы со стулом.

Бананы как раз относятся к «тяжелой» пище. Из-за высокого содержания медленных углеводов в них, ароматные фрукты долго перевариваются. Конечно же, прямого влияния на желудочно-кишечный тракт новорожденного ребенка они не оказывают.

Но употреблять их стоит с особой осторожностью, а в первые три месяца и вовсе постараться исключить. Ведь иногда малышу бывает трудно справиться с теми веществами, которые попадают ему месте с маминым молоком.

Именно поэтому, доктора рекомендуют кормящим мамам вводить бананы в собственный рацион постепенно, начиная с четвертого месяца жизни ребенка, и только с внимательным отношением к любым реакциям на такую пищу.

Хотя бананы и не считаются активными аллергенами, но возникновение сыпи, все же возможно в случаях, когда у крохи наблюдается непереносимость крахмала (которого в бананах очень много) или когда кормящая мама переусердствовала со съеденным их количеством.

Последний вариант также способен провоцировать вздутие животика и колики у малютки. А это вовсе не помогает ни маме, ни малышу спать спокойно. Если же колики возникают даже от съеденного маленького кусочка фрукта, то лучше от бананов вовсе отказаться.

Ведь для любой матери самое главное – это счастье и покой малыша.

Кроме провоцирования колик бананы способны влиять на стул крохи. Если мама употребляет в пищу неспелые плоды, то велика вероятность расстройства желудка у ребенка (понос).

Дозревшие же фрукты часто дают совершенно противоположный эффект (они крепят). Это еще одна причина, по которой с бананами кормящей маме следует быть осторожной.

Тем не менее, эти легкие «лечебные» эффекты родительнице следует взять на заметку и применять при необходимости.

Витаминная «бомба» для реальной пользы

«Если все так серьезно, то бананы при кормлении грудью лучше не употреблять»,- возможно скажете вы. Но такая позиция совершенно неправильная! Ведь банан- это настоящий кладезь витаминов, которые, кстати говоря, тоже попадают в организм малыша вместе с грудным молоком.

Не стоит и упоминать, что молодая мама в послеродовой период (и особенно в период кормления) тоже очень нуждается в полезностях, коих в бананах целая армия! Белки, углеводы, жиры, кальций, аскорбиновая кислота, железо, витамины группы В, РР, витамин Е (который называют «чисто женским» витамином), магний, фосфор и много других полезных элементов – вся эта банановая «начинка» прекрасно насыщает организм как мамы, так и ее крохи. А еще в бананах содержится гормон счастья — серотонин, который благотворно влияет на нервную систему обоих.

Повторяем, пробуйте вводить банана в рацион постепенно, следите за реакцией крохи, и если у ребенка не появилась аллергия, то кушайте бананы смело!

Другой популярный вопрос — «бананы крепят или слабят» — достоверного ответа нету — одних крепят, на других никак не действует. Все индивидуально.

Вкусные «банановые» рецепты

Думаете, что кушать бананы можно лишь исключительно в сыром виде и как отдельный продукт? Это далеко не так. Из бананов можно приготовить множество очень вкусных блюд, которые значительно разнообразят меню любой роженицы. Например:

Половинку банана обжарить на сливочном масле. Добавить сливки и немного сахара. Дать смеси прокипеть минутку. Полученный соус смешать с готовой кашей (рисовой, овсяной, пшеничной). Полезный завтрак готов!

Банан смешать с творогом, печеньем, йогуртом, взбить в блендере и охладить– перед вами банановое мороженное!

И помните, что при разумном и умеренном употреблении от этих «заморских» фруктов, кроме колоссальной пользы для мамы и ее малыша (при условии «неаллергичности» ребенка), ничего другого ожидать не стоит.

Читаем статью о питании кормящей мамы >>>

Еще по теме (записи из этой рубрики)

Источник: http://gv-iv.ru/kormim-grudyu/pitanie/o-bananah-v-ratsione-kormyashhey-materi.html

Колики от бананов у новорожденных

Колики от бананов у новорожденных

Бананы — это сладкие экзотические фрукты, которые любят и взрослые, и дети за их непередаваемый вкус. Мамы новорожденных детей часто задают вопрос: можно бананы при грудном вскармливании? Как этот фрукт влияет на пищеварение мамы и малыша? Способен ли он вызвать аллергию? В каком виде его лучше всего употреблять в пищу для наибольшей пользы организму и как вводить в рацион?

Нежная мякоть банана не только очень вкусная, но еще и сытная. Одним фруктом можно утолить голод на несколько часов. Банан — это идеальный и самый доступный перекус.

Нет запрета на употребление бананов в пищу во время лактации после родов. Напротив, многие врачи рекомендуют есть этот фрукт во время кормления, поскольку банан имеет целый ряд полезных свойств:

  • богатая энергетическая ценность, высокое содержание фосфора, аскорбиновой кислоты, кальция, калия, железа и β-каротина;
  • способность вызывать выработку серотонина — гормона радости, который позитивно влияет на настроение и нервную систему кормящей мамы;
  • большое содержание витаминов С, Е, В, РР;
  • содержание пектина, оказывающего положительное воздействие на работу органов ЖКТ;
  • способность стимулировать работу мозга;
  • укрепление иммунной системы.

Польза бананов не вызывает сомнений, однако мамы к любому продукту в своем рационе относятся с осторожностью, боясь причинить вред организму новорожденного малыша.

Бананы при грудном вскармливании есть не запрещается, но вводить их в рацион нужно с осторожностью.

Если мама во время беременности часто употребляла этот фрукт, то и после родов его употребление, скорее всего, не вызовет никаких проблем.

Если во время беременности женщина ограничивала себя, то стоит воздержаться от этого фрукта в первые месяц-два после родов, поскольку большое количество сахара может вызвать газообразование и колики у ребенка.

Как понять, можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного? Если потребление этого фрукта мамой не вызывает у малыша колик, запора, диареи или аллергической реакции, то есть плод можно и нужно.

Многие мамы утверждают, что при употреблении бананов во время кормления грудью у них улучшается лактация, налаживается работа желудочно-кишечного тракта.

Ребенок с молоком матери получает полезные вещества — пектины, которые содержатся в банане. Пектины помогают кишечнику малыша переваривать и усваивать пищу. Если у малыша возникает задержка стула, недозрелый банан, съеденный мамой, поможет оказать послабляющий эффект.

Если в период кормления грудью банан хорошо усваивался малышом, то с 5 месяцев его можно вводить в качестве прикорма.

Начинать нужно с небольшого количества: съесть сначала четверть или треть банана и сделать перерыв в несколько дней, чтобы посмотреть на реакцию малыша. Никаких новых продуктов в этот период употреблять не стоит. Если в поведении ребенка ничего не изменится, его не начнут мучить колики, то можно увеличить употребление фрукта, в течение нескольких недель доведя его до 1-2 бананов в день.

В редких случаях банан может вызвать аллергию у малыша, и тогда этот фрукт придется исключить из рациона.

Если реакция на банан проявляется как нарушение стула у ребенка (запор, диарея, газообразование), то отказаться от его употребления следует временно, примерно через неделю начиная снова постепенно вводить этот продукт.

То, какое действие оказывает банан на организм мамы и ребенка, зависит от зрелости фрукта. Недозрелый, зеленоватый плод оказывает слабительное действие, а переспелый банан может вызвать закрепляющий эффект.

Поэтому при запорах неспелый банан может оказать неоценимую помощь — не придется использовать лекарства, достаточно съесть зеленоватый фрукт, чтобы нормализовать стул. Многие мамы пользуются этим простым средством.

Если с работой желудочно-кишечного тракта у мамы и ребенка все нормально, то следует употреблять в пищу спелые, желтые бананы.

Стоит помнить, что не всегда бананы приносят пользу. Существуют случаи, когда их употребление в пищу не рекомендуется, а то и вовсе запрещено.

Нежелательно есть бананы мамам, страдающим ожирением или значительным превышением массы тела, так как это калорийный продукт, содержащий большое количество быстрых углеводов.

Нельзя употреблять бананы:

  • женщинам, страдающим сахарным диабетом;
  • мамам, чьи дети болеют сахарным диабетом;
  • женщинам с варикозным расширением вен или тромбофлебитом (поскольку банан повышает вязкость крови);
  • мамам деток с повышенной вязкостью крови;
  • мамам детей-аллергиков, которые реагируют на банан кожными высыпаниями, раздражением, зудом.

Бананы очень вкусны и полезны в обычном виде, но чтобы разнообразить рацион, можно приготовить из них много интересных блюд. Вот несколько рецептов.

Каждая кормящая мама понимает, что все полезные вещества, необходимые для полноценного развития грудничка, попадают к нему через молоко. Поэтому в свой рацион она старается включить как можно больше фруктов.

Это вполне осуществимо летом, а что же делать зимой? Чем разнообразить рацион? На полках супермаркетов в холодный период столько всего заморского — грейпфруты, апельсины, бананы. Можно ли кушать бананы при грудном вскармливании, ведь это экзотический продукт и не повредит ли он крохе?

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании новорожденного

Колики от бананов у новорожденных
Овощи и фрукты в рационе кормящей мамы являются основой для полноценного кормления её малыша. Однако уже в роддоме врачи настоятельно рекомендуют отказаться от некоторых продуктов, овощей и фруктов, которые могут только навредить новорожденному. А как же дело обстоит с бананами? Можно ли их употреблять при грудном вскармливании?

Полезные свойства банана при грудном вскармливании

В этом фрукте сдержится ряд полезных витаминов и микроэлементов. В большом количестве также фрукт содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы В, РР, каротин ферменты, калий, клетчатку, кальций, триптофан, каротин, железо, фосфор и аминокислоты. Банан содержит в своём составе пектин, который имеет положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.

Чем опасны бананы при лактации, особенно в первый месяц

Вся польза и вред продуктов, употребляемые мамой в период кормления грудью, попадает в молоко, которое потом кушает малыш. До четырёх месяцев у грудничков в организме ещё нет ферментов, которые способны расщеплять определённые компоненты в желудке, поэтому первые месяцы нужно особо внимательно подбирать рацион мамам.

Спелые плоды бананов способны крепить стул, часто даже мамы специально употребляют фрукт при расстройстве кишечника. А вот недозрелые плоды, наоборот, действуют как слабительное. Новорожденный особо остро реагирует на эти компоненты, поэтому первые два месяца не рекомендуется их употреблять кормящей маме.

Ведь, с одной стороны, банан — кладезь витаминов, а с другой — может привести к проблемному стулу у малыша, коликам, вздутию и даже кожной сыпи.

Аллергия и побочные эффекты

В редких случаях фрукт вызывают аллергическую реакцию у младенцев, однако, ввиду его индивидуальных особенностей не стоит рисковать. Во фрукте содержится большое количество крахмала, часто именно он вызывает аллергию у детей, но это лишь в том случае, когда мама употребляет фрукт в избытке. Аллергия такого рода у деток проявляется первые сутки в виде сыпи и покраснения кожных участков.

Как вводить в рацион

Бананы вызывают аллергию у новорожденных лишь, когда мама злоупотребляет заморским фруктом. Если же в период беременности женщина также кушала бананы в избытке, то аллергической реакции у ребёнка не возникнет.

Фрукт в период лактации вводят, начиная с малых порций. Следует тщательно следить за стулом, общим состоянием, сном ребёнка и только постепенно увеличивать порции, потому что желудок малыша может не справиться с таким прикормом. Диетологи не рекомендуют кушать кормящей маме эти фрукты натощак и запивать их водой.

Правила употребления бананов при ГВ

В течение первых двух недель вскармливания грудью, маме допустимо употреблять лишь половину или треть фрукта в день. К примеру, его можно кушать свежим или добавлять в каши.

Регулярное употребление мамой бананов позволит быстрее адаптироваться организму малыша к заморскому полезному фрукту.

Кормящей мамочке стоит употреблять в своём рационе только спелые плоды фруктов, предварительно ополоснув кожуру кипятком. Ведь бананы срезаются зелёными и обрабатываются этиленом с азотом, а эти вещества могут вызвать отравление.

Мама

Бананы способны насытить и зарядить энергией организм мамы. Содержащийся в них триптофан способствует улучшению настроения и также помогает нервной системе быть уравновешенной. Улучшается работа мозга, нормализуется давление, снижаются головные боли, постепенно обновляется кровь, повышается иммунитет и самое важное улучшается лактация.

Ребёнок

Малыш получает с молоком пектин, который содержится в бананах и помогает работе желудочно-кишечного тракта. В целом употребление этих фруктов кормящей мамой способно нормализовать стул и малыша. То есть он в равной степени справляется с расстройством и запором. В особо редких случаях у малышей наблюдается кратковременное вздутие животика. Однако бананы способны укрепить сон малыша.

Банановый кекс

Для его приготовления нужно два банана, которые нужно измельчить в блендере, соединить с половиной столовой ложки молока и добавить стакан муки. Далее, следует добавить половину чайной ложки соды, 50 гр. сливочного масла, 2 стол. ложки сахара и тщательно перемешать все ингредиенты. После чего массу нужно поместить в формочки и поставить в духовку.

Печенье с бананом и творогом

Добавить в равных пропорциях банановое пюре, муку и творог. Масса должна получиться как для сырников. Нужно из неё сформировать печенье и поставить в хорошо разогретую духовку на 15 минут.

Ставьте лайк, переходите на сайт https://minutamami.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/minutamami/mojno-li-est-banany-pri-grudnom-vskarmlivanii-novorojdennogo-5bcb1984f86d0000a970fdc1

Продукты, вызывающие колики у новорождённых: список и рекомендации при грудном вскармливании

Колики от бананов у новорожденных
Первая проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные родители, — кишечные колики. Колики в животе у грудничка возникают в 90% случаев по причине неокрепшего кишечника малыша. Ребенок начинает приспосабливаться к естественной среде, принимать новую пищу в виде грудного молока или адаптированной смеси.

Продукты, вызывающие колики

Коровье молоко не только вызывает газообразование и колики, но и часто становится причиной аллергии у ребенка.

Поэтому педиатры не рекомендуют включать такой напиток в меню при кормлении грудью первые 4-5 месяцев. Даже каши нужно употреблять на воде.

Кормящей маме ни в коем случае нельзя пить парное молоко, так как оно негативно влияет на протекание лактации из-за содержания эстрогена.

Поэтому в первые месяцы кормящей маме лучше отказаться от цельного коровьего молока. Однако напиток иногда можно добавлять в чай в малых количествах.

Коровье молоко хорошо заменят кисломолочные продукты (творог, сыр, натуральный йогурт, кефир). Также при грудном вскармливании можно пить козье молоко, так как оно более безопасно.

Но не каждой маме оно придется по вкусу из-за резкого запаха и специфического привкуса.

Черный хлеб лучше исключить из рациона при грудном вскармливании, так как продукт получают путем брожения.

Данный процесс изготовления провоцирует сильное газообразование, что приводит к коликам у новорожденного. Черный хлеб заменят хлебцы из цельного зерна.

Такие хлебцы богаты витаминами группы В, они наладят вещественный обмен и работу кишечника, улучшат состояние ногтей и кожи.

Оптимальным вариантом для кормящей мамы станет хлеб с отрубями и тмином. Тмин и отруби за счет уникального состава благоприятно влияют на выработку грудного молока. При этом, такой хлеб не оказывает негативного воздействия на организм грудничка. Кроме того, он содержит большое количество железа, что предотвращает появление анемии у мамы и новорожденного.

Бобовые культуры не рекомендуют включать в рацион ранее 3-4 месяцев, так как они вызывают сильный метеоризм. К таким культурам относят чечевицу и бобы, горох и фасоль, кукурузу.

Эти овощи очень полезны и богаты белком, они разнообразят рацион и привнесут в блюда новый вкус. Они очищают организм и выводят шлаки.

Большой плюс бобовых в том, что они крайне редко вызывают аллергию у грудных детей.

Несмотря на положительные свойства, бобовые нельзя употреблять в первые 3-4 месяца лактации. Такие культуры негативно влияют на работу пищеварения, вызывают вздутие живота и сильные колики.

Овощи и фрукты в сыром виде тяжело и долго перевариваются, что впоследствии вызывают расстройства желудка. Кроме того, такие продукты могут вызвать инфекцию и отравление.

Поэтому в первые 4-5 месяцев лактации овощи и фрукты нужно употреблять только после термической обработки! Такая пища легче усваивается. Кроме того, термообработка устраняет вредные и опасные микробы и бактерии.

При этом, овощи и фрукты сохраняют практически все полезные элементы свежих плодов.

Овощи и фрукты должны обязательно входить в рацион при грудном вскармливании. В первые две недели в меню включают картофель и морковку, кабачки и тыкву, цветную капусту и брокколи, яблоки и бананы, груши. Затем можно вводить томаты и огурцы, груши, абрикосы и персики. Подробнее, что и когда включать в меню кормящей мамы, читайте здесь.

Будьте осторожны с цитрусовыми и экзотическими фруктами, продуктами ярких цветов, так как они часто вызывают аллергию. При грудном вскармливании не рекомендуется употреблять капусту и свеклу. Это очень тяжелые для пищеварения овощи, которые вызывают метеоризм и колики. Такие овощи лучше не кушать раньше 5-6 месяца.

При этом, овощи и фрукты следует запекать, тушить, варить или готовить на пару. При кормлении грудью не ешьте сырые продукты, по крайней мере в первые два-три месяца лактации. Сократите количество жареной пищи. Нельзя употреблять квашеную капусту, различные соленья и маринады!

Сладкое тоже нужно кушать с ограничением. Кормящей маме нельзя употряблять жирные маслянистые мучные изделия, сливки и крема, молочный и белый шоколад, продукцию с добавлением кофеина, красителей и ароматизаторов.

В ограниченном количестве можно сухофрукты, темный горький шоколад, белый зефир и меренги, венские и английские вафли, овсяное и галетное печенье. Кстати, восточные сладости (лукум, козинаки, халва и пр.

) считаются самыми безопасными для лактации и грудничка.

При кормлении грудью запрещаются майонез, кетчуп, соусы и горчица. Для заправки можно использовать сметану, натуральный йогурт и подсолнечное масло. Запрещены газированные напитки, алкоголь и фаст-фуд. Такая пища вызывает сильное раздражение кишечника, негативно влияет на лактацию, может привести к сильной интоксикации организма и даже к нарушениям в развитии!

Признаки проблем с животиком у малыша

Состав грудного молока напрямую зависит от продуктов, которые употребляет мама и в каком количестве. Незрелая пищеварительная система новорожденных приводит к тому, что любые погрешности приводят к нежелательным симптомам. Кишечные колики сопровождаются повышенным образованием газов, в результате развивается боль и метеоризм.

Причинами колик у новорожденного может быть сниженная выработка ферментных веществ, нарушение процесса выработки желчи, дисбактериоз кишечника (условно-патогенная флора преобладает над бифидобактериями и лактобактериями). Со временем, когда организм привыкнет к новому способу питания, работа органов наладиться и симптомы пройдут. Чаще всего это происходит на 4 месяце жизни.

Источник: https://gb4miass74.ru/vzdutie/produkty-vyzyvayushchie-gazoobrazovanie-u-novorozhdennogo.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.