Запоры у мужчин причины и лечение

Содержание

Из-за чего развивается запор у мужчин: чего опасаться и как лечить

Запоры у мужчин причины и лечение

Запор у мужчин (констипация) – явление распространенное. Причины могут быть связаны как с особенностями организма, так и с образом жизни. Перечислим, от чего чаще всего возникает кишечное расстройство, а также расскажем, какое лечение требуется в той или иной ситуации.

Еда, которая провоцирует патологию

Неправильное питание относится к самым распространенным причинам, которые вызывают проблемы со стулом у мужской половины населения. Представители сильного пола гораздо меньше женщин следят за тем, что они кушают. По статистике, примерно 74 % мужчин не соблюдают принципов здорового питания и не следят за режимом приема пищи. Поэтому и возникают серьезные проблемы со стулом.

Другие причины запора у мужчин – употребление пищи с большим содержанием жира, специй, консервантов. Эти элементы способны быстро нарушить работу кишечника, ослабить его перистальтику. Кроме того, постоянные перекусы в виде бутербродов и продуктов быстрого приготовления, которыми частенько грешат офисные трудяги, еще больше нарушают регуляцию кишечника и способствуют задержке стула.

Еще одна пищевая опасность – сладости. Сахар устраняет из кишечника все запасы влаги. Это делает каловые массы сухими и труднопроходимыми. Итог – затруднительное хождение «по-большому».

Нельзя не упомянуть и влияние спиртных напитков. Частое употребление алкоголя (даже пива) снижает перистальтическую активность кишечника и нарушает пищеварение. Происходит уплотнение пищевого комка и каловых масс, что и провоцирует запор у взрослых.

Болезни, как источник проблемы

Кроме неправильного питания выделяют несколько дополнительных причин, которые могут вызывать проблемы со стулом:

  1. Мужская гиподинамия. Казалось бы, современные люди больше работают, меньше находятся дома – гиподинамии быть не должно. Но большинство современных людей имеет такие профессии, которые не предполагают подвижный образ жизни. Шоферы, менеджеры, банкиры – все они находятся в зоне особого риска. А еще после долгого сидения на работе подавляющее большинство идет не на прогулки или в тренажерный зал, а домой на диван. В совокупности с неправильным питанием это приводит к замедлению работы кишечника и формированию хронического запора.
  2. Заболевания пищеварительной системы. Причины запоров часто бывают связаны с нарушением работы ЖКТ. Мужской организм в большей степени, чем женский, подвержен заболеваниям органов пищеварения – желудка, печени, поджелудочной железы. Это связано как с особенностями организма, так и с питанием и употреблением алкогольных напитков.
  3. Заболевания кишечника – отдельная группа факторов. Представители сильного пола чаще прекрасных дам страдают патологиями кишечника. Это могут быть неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, язва двенадцатиперстной кишки, опухоли толстого кишечника и прямой кишки. Все эти болезни сопровождаются ярко выраженными болевыми ощущениями и являются причинами запоров у мужчин. Непосредственного препятствия для прохождения каловых масс нет, но из-за сильной боли пациент сознательно задерживает акт дефекации.
  4. Опухоль. Большое новообразование создает непосредственное препятствие для прохождения каловых масс. Длительный запор в этом случае является не единственным опасным симптомом. Данная патология является серьезной угрозой жизни, так что быстрое лечение – это не просто пожелание, а настоятельное требование.
  5. Геморрой. Это еще одна важная причина функционального запора. Геморроидальные узлы у мужчин, особенно воспаленные, бывают причиной сильной боли при акте дефекации. Рефлекторная задержка дефекации вызывает формирование хронической патологии.
  6. Метаболические заболевания. Причины бывают связаны с нарушениями обмена веществ, которые развиваются вследствие некоторых метаболических болезней. В первую очередь к ним относится сахарный диабет.

При сахарном диабете у мужчин часто могут быть проблемы со стулом.

Запоры также развиваются вследствие психических заболеваний. Некоторые болезни психики могут спровоцировать функциональный спазм кишечника. Органической причины для этого нет, человеческое сознание само вызывает задержку нормальной работы кишечника (именно поэтому в данном случае прием слабительных не принесет улучшения).

Особые факторы формирования недуга

Выделяют особую группу, провоцирующую патологию, – это прием некоторых лекарственных средств. Многие люди лечат свои болезни не постоянно, а симптоматически. Такие препараты, как антациды, обезболивающие, спазмолитики в больших количествах могут привести к нарушению функции кишечника, и это будет еще одной причиной, приводящей к проблемам со стулом.

Витамины и спортивные добавки тоже могут стать провокаторами запоров. Некоторые биологически активные добавки, в большом количестве употребляемые многими мужчинами, не просто негативно сказываются на функции кишечника: постоянное употребление этих препаратов способно привести к появлению хронической проблемы.

Когда лечиться самим, а когда бежать к доктору

Запоры у мужчин – проблема, которая мешает привычному образу жизни и представляет собой серьезную угрозу (острая кишечная непроходимость в 18 % случаев заканчивается летальным исходом). Но лишь малая часть мужского населения решает сразу обратиться за медицинской помощью. Большинство предпочитает справляться с причинами возникновения запоров самостоятельно.

Но когда все-таки можно проводить лечение в домашних условиях, а когда требуется помощь врача? По мнению специалистов, взрослые должны ходить в туалет не менее одного раза в день.

Допустима также дефекация до 5 раз в неделю (хотя это уже не считается нормой и следует принять меры по профилактике запора).

Если у мужчины опорожнение кишечника случается чуть реже, например, он ходит в туалет всего 4 раза в неделю, но при этом такая задержка стула особого дискомфорта не вызывает, то допустимо лечение в домашних условиях.

Если взрослый мужчина не может сходить в туалет более 3 дней и его мучают дискомфорт, боль в животе, то это уже называется острым запором.

Когда такие задержки повторяются регулярно, то явление носит хронический характер. И при остром, и при хроническом запоре самим лечиться неправильно – лучше пойти к врачу, выявить причину недуга и узнать, что делать для исправления ситуации.

Помочь себе без таблеток

Первое, что надо сделать при появлении признаков запора – убрать задержку дефекации и опорожнить кишечник. Если речь идет о разовом и несильно мучительном недуге, поможет лечение в домашних условиях без таблеток.

Существуют неплохие народные средства от запоров, которые способствуют смягчению каловых масс, расслаблению стенок прямой кишки. Одним из основных способов самостоятельной нормализации процесса является специальная диета. Она подразумевает употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой и важными для перистальтики микроэлементами:

  • Яблоки.
  • Сухофрукты.
  • Инжир.
  • Вареная морковь.
  • Вареная свекла.
  • Сельдерей.
  • Вареная цветная капуста.
  • Тушеные баклажаны.
  • Печеная тыква.
  • Отруби.
  • Нежирный кефир.

Во время запора рекомендуют употреблять побольше продуктов, богатых клетчаткой, к примеру — яблоки.

На диете из полезных для живота  продуктов можно посидеть 2–3 дня, если за это время запор у мужчины не прошел, то тогда надо переходить к приему специальных таблеток.

Медикаментозные препараты для улучшения работы кишечника

При запорах у взрослого мужчины можно  проводить лечение препаратами из группы осмолитиков или раздражителей:

  1. Осмолитики – эти препараты размягчают каловые массы в кишечнике, что способствует их интенсивному выведению. К этой группе лекарств относят препараты с лактулозой (Дюфалак, Порталак, Нормазе, Гудлак) и с макроголой (Форлакс, Ловакол, Фортеза, Осмоголь).
  2. Раздражители – такие лекарства воздействуют на нервные рецепторы кишечника, что стимулирует интенсивное сжатие и разжатие его стенок. Могут применяться препараты с антрахинонами (Сенаде, Сеналекс, Глаксен), бисакодилом (Дульколакс) или пикосульфатом (Лаксигал, Слабикап, Слабилен, Гутталакс).

Есть один важный момент: при длительном применении слабительного лекарства может появиться  зависимость. Это проявляется в том, что после прекращения приема таблеток и устранения причины кишечного сбоя запор все равно возвращается (то есть без стимуляции кишечник перестает сам проталкивать массы).

Кроме того, тело имеет свойство адаптироваться к получаемой дозировке слабительного, нужно увеличивать концентрацию лекарства, что не всегда бывает безопасно. Вот почему принимать слабительное свыше 10 суток не рекомендуется.

Если за это время препарат не помог, то надо сказать об этом доктору – специалист составит другую программу лечения.

Итак, мы узнали, что представляет собой запор, который появляется у мужчин, какие причины вызывают его и как этот недуг лечится. Надеемся, эта информация поможет быстро распознать факторы, провоцирующие расстройство, и принять меры для восстановления работы кишечника. Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://RusMeds.com/prichiny-zaporov-u-muzhchin

Причины запоров у мужчин и их лечение

Запоры у мужчин причины и лечение
23.12.2018   ·   : 1   ·  На чтение: 4 мин   ·  Просмотры:

Мужчины сталкиваются с проблемой запора в три раза реже женщин, но всё равно это довольно распространённая болезнь среди представителей сильного пола.  В особенности подвержены нарушениям дефекации мужчины преклонного возраста.

В норме у здорового человека дефекация происходит  один или два раза в сутки, без выраженного  дискомфорта. Поводом для беспокойства — отсутствие стула более двух дней, а также твёрдая консистенция, слишком малые объёмы кала — даже в случае ежедневного опорожнения.

Причины запоров у мужчин

Причины запора у мужчин бывают разные, например:

  • Нездоровое питание, когда в организм с пищей поступает недостаточно пищевых волокон (клетчатки), необходимых для хорошей перистальтики кишечника, малое потребление воды, переизбыток жиров и углеводов. Перекусы всухомятку, полуфабрикаты  и фастфуд — этим часто злоупотребляют мужчины, особенно одинокие. Также причиной бывает чрезмерное увлечение  многих мужчин биологически активными добавками для роста мышечной массы.
  • Недостаток физической энергии, при котором теряют тонус не только мышцы тела, но и мускулатура кишечника. Гиподинамия чаще служит причиной запора у мужчин после 60 лет, но может также быть профессиональным заболеванием, например, у водителя или офисного работника.
  • Нередкий вариант, от чего бывают запоры у мужчин — это частое сознательное заглушение позывов к дефекации. Это происходит, когда нет возможности воспользоваться туалетом или если поход в туалет сопровождается болью (при геморрое и трещинах анального отверстия). Из—за постоянного усмирения рефлекса у прямой кишки увеличивается порог чувствительности, и позывы становятся слабее или не возникают вовсе.
  • Психологические факторы — стрессы, нервное истощение, некоторые заболевания нервной системы.
  • Воспалительные заболевания (например, колит) или особенности строения кишечника (например, колоноптоз).
  • Отравление организма некоторыми токсическими веществами. Такое отравление возможно, если мужчина работает на вредном производстве. Также в зоне риска находятся курильщики и мужчины, злоупотребляющие крепким чаем и алкоголем.
  • Неполадки с эндокринной системой — гипотериоз, некоторые формы сахарного диабета.
  • Длительный приём некоторых медикаментов.

Самостоятельная борьба с запором включает налаживание питания и питьевого режима, физическую активность, использование народных средств.

Вода

Обезвоживание организма — частая причина затвердения каловых масс.

Кстати, именно поэтому лучше не увлекаться мочегонными препаратами и натуральным кофе (он тоже с мочегонным эффектом) — они выгоняют жидкость из организма. Выпивайте ежедневно хотя бы несколько стаканов чистой питьевой воды.

Самым полезным будет утренний стакан воды, выпитый натощак. Он запустит процессы очищения в кишечнике. А уже минут через 20—30 можно и позавтракать.

Питание

Для нормализации стула внесите коррективы в питание.

Питайтесь часто и небольшими порциями — не менее 5 раз в день. Не переедайте ни в коем случае. Старайтесь не есть холодную еду — лучше тёплую или комнатной температуры. Ежедневно употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Это каши, цельнозерновой хлеб, отруби.

Также включите в рацион продукты с послабляющим эффектом. К ним относятся сухофрукты, особенно чернослив, некоторые фрукты и овощи.

Придётся ограничить употребление некоторых продуктов: сладкого, сдобного, жирного мяса и жирной рыбы, варёных яиц, фастфуда, консервов, полуфабрикатов. Из напитков это кисель, чай, кофе и алкоголь.

Лучше если такие принципы питания останутся в виде полезной привычки.

 Уделяйте хотя бы пол часа в день для физической активности и кишечник скажет Вам спасибо. Не важно, какой вид спорта Вы выберете — бег, йога, плавание — главное, чтобы она была. Можно выполнять специальный комплекс упражнений от запора. Если по состоянию здоровья есть ограничения, можно просто погулять на свежем воздухе и сделать послабляющий массаж.
Когда стоит обратиться к врачу?

Когда стоит обратиться к врачу?

задача при лечении запора — устранить причину его возникновения и  помочь кишечнику самому справляться со своими функциями.

Для эпизодического избавления от запора можно воспользоваться слабительными свечами, такими как «Глицелакс», «Бисакодил», глицериновые свечи. Также безопасны в использовании средства на основе лактулозы, например «Дюфалак» и микроклизмы «Микролакс», «Энема клин». При переходе запора в хроническую форму не занимайтесь самолечением!

Бесконтрольное самостоятельное употребление слабительных препаратов и очистительных клизм может настолько усугубить ситуацию, что организм откажется очищаться самостоятельно без их помощи. Поэтому, дорогие мужчины, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью с этой деликатной проблемой. Берегите своё здоровье!

Источник: https://zaporamnet.ru/zapor_u_vzroslyh/u_muzhchin/zapor_u_muzhchin.html

Запор у мужчины: виды, причины и методы лечения

Запоры у мужчин причины и лечение

Зачастую запор у мужчины развивается из-за наличия вредных привычек и несоблюдения режима и рациона питания. Проблемы с отхождением кала у мужского пола также нередко возникают на фоне заболеваний, связанных не только с неправильным образом жизни, но и возрастными изменениями. Поэтому по статистике именно мужчины преклонного возраста чаще всего имеют жалобы на работу кишечника.

Что может спровоцировать запор у мужчины

Известно, что представители сильного пола не особо следят за своим рационом, а именно за тем, что едят и когда. Они чаще за женщин увлекаются вредными привычками и не придерживаются принципов здорового образа жизни. Поэтому более 65% мужчин имеют проблемы с работой кишечника, проявляющиеся патологическим отхождением фекальных масс.

Причины запора у мужчин самые разнообразные, но чаще всего именно неправильный образ жизни является основным провоцирующим фактором. Если же рассматривать их более углублённо, то вызвать дисфункцию кишечника могут:

  • гиподинамия;
  • физическое и эмоциональное переутомление;
  • недостаток в рационе растительных волокон;
  • частое употребление алкоголя;
  • курение;
  • переизбыток в рационе жиров и углеводов;
  • несоблюдение питьевого режима.

Однако вышеперечисленные причины не единственные виновники плохого стула у сильного пола. Так, при обращении к специалисту нередко выявляются серьёзные патологические изменения в желудочно-кишечном тракте и прочие недуги, трудное опорожнение при которых является лишь одним из симптомов.

Вот от чего бывают запоры у мужчин:

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

  • новообразования в прямой и толстой кишке;
  • воспаление геморроидальных узлов;
  • изменения в эндокринной системе;
  • хронический панкреатит;
  • болезни желудка и пищевого тракта;
  • сахарный диабет;
  • спайки в нижних отделах кишечника, возникших после серьёзного воспалительного процесса или перенесённой операции.

Кроме того, спровоцировать запоры могут травмы спинного мозга и головы, после которых нарушается проводимость нервных импульсов к кишечнику. Также причиной трудного отхождения каловых масс часто становятся биологически активные добавки, употребляемые многими мужчинами для наращивания мышечной массы.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

В преклонном возрасте запоры чаще всего развиваются из-за приёма медикаментов, поддерживающих общее состояние: препараты с содержанием алюминия, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, антидепрессанты, НПВП и некоторые гипотензивные средства.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Симптоматика и причины жидкого запора«.

Виды запоров

Запоры у мужчин после 50 лет чаще всего относят к медикаментозным и аллергическим, связанных зачастую всё с тем же приёмом лекарственных препаратов. Если рассматривать дисфункцию калового отхождения в независимости от возраста, то проблемы со стулом у мужчин классифицируют на тике виды:

  • токсические;
  • интоксикационные (к примеру, при употреблении алкоголя);
  • функциональные;
  • неврогенные;
  • органические;
  • алиментарные.

При этом сам процесс нарушения естественного опорожнения делят в соответствии с особенностями его протекания:

  • хронический застойный запор;
  • острый;
  • частичный запор.

Кроме того, в медицине классифицируют запоры по прогрессированию. Все стадии делят между собой исходя из длительности отсутствия дефекации:

  • компенсированная стадия — опорожнение наблюдается раз в три дня;
  • субкомпенсированная — дефекация раз в пять дней;
  • декомпенсированная — задержка стула наблюдается до 10 дней и более.

Такое разделение кишечных расстройств позволяет наиболее точно подобрать лечение, исключив из него ненужные слабительные и включив подходящие препараты и диету.

Как распознать запор у мужчины

Проявляется запор у мужчины в зависимости от провоцирующего фактора и вида патологического состояния. Недуг может характеризоваться как полной задержкой дефекации, так и частичным, но проблематичным, выходом каловых масс.

Рассматривая общие симптомы запоров можно выделить следующие признаки дисфункции кишечника:

  • сокращение частоты опорожнения (с одного раза в сутки до 3 раз в неделю);
  • уменьшение массы испражнений (от 200 до 40 грамм);
  • изменение структуры экскрементов;
  • видоизменённая форма фекалий (горохообразная, колбасовидная и пр.).

Любые кишечные застои сопровождаются дополнительной симптоматикой, которая часто указывает на запущенность запора и особенности его протекания. Так, к примеру, если дисфункция наблюдается более 3–4 дней, то в организме начинается процесс интоксикации, связанный с распадом скопившихся каловых масс. Такое состояние провоцирует тошноту, головные боли и повышение температуры.

В зависимости от причины запора у мужчин могут наблюдаться:

  • ложные позывы к опорожнению;
  • вздутие и болезненность живота;
  • частая отрыжка;
  • сторонний запах изо рта;
  • вялость;
  • ухудшение сна;
  • тошнота и рвота;
  • потеря аппетита;
  • болезненный выход кала.

Акт дефекации после любого запора сопровождается ощущением неполного опорожнения. Из-за этого мужчины жалуются на дискомфорт в области анального отверстия и прямой кишки.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запоры при похудении«.

Диагностика мужских запоров

Хронический запор у мужчины что делать? Чаще всего данная категория пациентов не сразу обращается к специалисту, пытаясь избавиться от недуга самостоятельно. Однако такое самолечение обычно заканчивается ухудшением патологического состояния: запоры становятся стойкими и большинство слабительных уже не помогают.

Чтобы избежать усугубления запоров и не допустить их переход в хроническую форму, необходимо, в первую очередь, выяснить причину их появления. Для этого проводится комплексная диагностика, состоящая из лабораторных и инструментальных методах исследования.

  • Диагностика запоров начинается с посещения гастроэнтеролога, который проводит следующие манипуляции:
  • изучает анамнез больного;
  • проводит визуальный и физический осмотр, включающий прощупывание живота;
  • опрашивает пациента касательно имеющейся симптоматики;
  • выполняет ректальный осмотр.

После этого следуют лабораторные анализы, включающие:

  • развёрнутый анализ крови и мочи;
  • микроскопическое исследование экскрементов;
  • биохимия крови;
  • ПЦР-тесты;
  • копрографию.

Данные анализы помогаю определить либо исключить в организме то от чего бывают запоры у мужчин: отравление, воспалительный процесс, наличие паразитов, новообразования и пр. Однако более достоверными являются инструментальные исследования, состоящие из таких процедур:

  • ЭФГДС;
  • УЗИ брюшной полости;
  • рентгенография кишечника с контрастным веществом;
  • энтероколоноскопия;
  • ректороманоскопия;
  • сфинктерометрия;
  • КТ;
  • МРТ.

При необходимости больному назначают консультацию других специалистов, к примеру, эндокринолога или невролога. Они, в свою очередь, прибегают к дополнительным методам диагностики, после чего корректируют лечение.

Способы устранения недуга

В независимости от фактора, нарушающего работу кишечника, терапия запоров должна проводиться комплексно. Невозможно восстановить стул одним только приёмом медикаментов, не скорректировав при этом режим и рацион питания.

Так, запор у мужчины лечение включает следующее:

  • диетотерапия;
  • использование послабляющих средств (при необходимости);
  • ЛФК;
  • массаж живота;
  • приём лекарственных препаратов;
  • народные способы (отвары, настои и пр.).

Правильное питание относится к обязательной и неотъемлемой части терапии трудного опорожнения. Даже при периодически повторяющихся запорах важно наполнить рацион полезными для ЖКТ продуктами, обладающими послабляющим эффектом.

То почему запор у мужчины определяет необходимость в смене рациона. Так, при трудном и нерегулярном опорожнении алиментарного типа следует включить в питание больше таких продуктов:

  • свёкла и морковь (в варёном виде);
  • тыкву и кабачки (отварные и запечённые);
  • сухофрукты, особенно чернослив и курагу;
  • свежеотжатые соки с мякотью;
  • салаты;
  • ягоды;
  • кисломолочные напитки;
  • спелые бананы;
  • укроп.

Кроме того, при запоре важно следить за питьевым режимом. Не считая соков, компотов и прочих напитков, для нормальной работы кишечника человек должен выпивать не менее 1,5 л чистой воды в день (30 мл на 1 кг веса).

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Советуем ознакомиться со статьёй — «Каким должно быть питание при хроническом запоре«.

Медикаментозная терапия

Длительный запор у мужчины что делать? Терапия хронических проблем с дефекацией чаще всего включает в себя приём лекарственных препаратов. На количество и наличие медикаментов влияет не только вид дисфункции, но и сопутствующая её симптоматика.

При запоре мужчине могут назначить:

  • слабительные;
  • обезболивающие;
  • противовоспалительные;
  • жаропонижающие;
  • антибактериальные и прочие препараты.

Если причиной трудного отхождения кала является дисфункция жёлчного пузыря, то терапия должна обязательно включать желчегонные средства. При перенесённом воспалительном процессе или эмоциональном переутомлении назначаются витаминные комплексы и иммуномодуляторы.

Запоры у мужчин после 50 лет часто развиваются из-за нарушения микрофлоры кишечника и ухудшения работы поджелудочной железы. В этом случае терапия дополняется пребиотиками, пробиотиками и препаратами, содержащими ферменты. Такое же лечение рекомендовано, если отсутствие стула связано с употреблением антибиотиков.

Восстановление стула без лекарств

Если дисфункция кишечника не связана с каким-либо серьёзным недугом, то решить проблему можно самостоятельно и без применения медикаментов. Так, первым делом следует выяснить, почему запор у мужчины.

Если трудности с отхождением кала появляются, к примеру, после употребления алкоголя или крепкого чая, то данные напитки нужно сразу исключить из рациона.

То же самое относится к продуктам, вызывающим крепящий эффект.

Чтобы стул был регулярным и безболезненным необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • есть достаточное количество клетчатки (в среднем 35 грамм в день);
  • заниматься умеренной физической активностью;
  • питаться около 6 раз в день, маленькими порциями;
  • не переедать;
  • не злоупотреблять биологически активными добавками и спортивным питанием;
  • выпивать не менее 7 стаканов чистой воды за день;

Что относительно хронических проблем с дефекацией, то в этом случае рацион следует пересмотреть радикально. Мужчинам нужно отказаться алкогольных напитков и сократить потребление жиров и углеводов, отдав предпочтение растительным волокнам

Советуем ознакомиться со статьёй — «Мотилиум при запорах«.

Источник: https://zapora.net/zapor-u-muzhchiny/

Причины запора у мужчин

Запоры у мужчин причины и лечение

Задержка дефекации – деликатная и малоприятная проблема для мужчины. Чаще от нее страдают пожилые представители сильного пола, хотя возраст не является решающим фактором.

Причины запора у мужчин разнообразны, могут быть вызваны неправильным питанием, сменой обстановки, переживаниями, но зачастую обусловлены более серьезными патологиями организма.

Если проблемы с посещением туалета наблюдаются регулярно, без визита к специалисту не обойтись, ведь хронический запор – это один из симптомов опасных заболеваний, которые могут привести к осложнениям.

Понять, от чего бывают запоры у мужчин, нетрудно – достаточно провести самодиагностику, оценить свое состояние, либо посетить врача.

К застаиванию каловых масс приводят, как внешние факторы, так и внутренние, причем последние – наиболее опасны, поэтому мужчинам нужно тщательно следить за своим здоровьем.

Главное: не устранить запор, а выяснить его причину, избавиться от нее. Какие же причины вызывают задержку каловых масс?

Стресс

Эмоциональные переживания, депрессия, нестабильность в жизни – нечастая причина затрудненной дефекации у мужчин. Однако любые нагрузки на нервную систему могут привести к дисфункции кишечника, запор – одно из нарушений. Перевозбуждение вызывают проблемы на работе, в личной жизни, кризис среднего возраста – факторов, провоцирующих стресс, немало.

Неправильное питание

Особенно часто эта причина касается холостых мужчин, живущих самостоятельно.

Готовке полноценной еды не уделяется много времени, молодые люди питаются фаст-фудом, разогревают полуфабрикаты, налегают на копченую и жареную пищу.

О здоровом питании не идет речи – яичница, бутерброды, чипсы вызывают запоры у мужчин, кроме того, эти продукты провоцируют гастрит и другие патологии кишечного тракта.

Заболевания ЖКТ

Многие болезни ЖКТ проявляются не только неприятными ощущениями в животе, вздутием, потерей аппетита, но и застаиванием каловых масс. Это симптом таких патологий, как:

  • язвенная болезнь;
  • проктит, колит, энтерит;
  • болезнь Крона;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • болезнь Гиршпрунга;
  • дивертикулит.

Патологические причины свойственны мужчинам в возрасте – пожилые люди могут страдать целым букетом заболеваний, которые дают о себе знать.

Геморрой

Геморрой – одна из самых распространенных причин задержки дефекации. Каждый поход в туалет превращается в пытку, а прохождение кала затрудняется.

Мужчина, однажды испытавший такую боль, неосознанно оттягивает очередной визит к унитазу, поэтому каловые массы затвердевают и застаиваются в прямом кишечнике.

В дальнейшем дефекация будет еще более трудной и болезненной, по сути, это замкнутый круг, когда без осмотра врача и должного лечения не обойтись.

Новообразования в кишечнике

Опухолевые образования в прямой кишке мешают прохождению кала, который застаивается в организме и затвердевает. Чем дольше отходы жизнедеятельности находятся в кишечнике, тем меньше в них влаги, соответственно, посещение туалета затрудняется. У мужчин часто встречаются опухоли крупных размеров – полипы на ножке или широком основании.

Малоподвижный образ жизни

Современные мужчины двигаются мало, особенно это касается офисных работников, людей, которые трудятся за компьютером, водителей. Если в жизни такого человека нет места спорту, прогулкам, тренировкам, а дорога домой проходит в такси или за рулем личного автомобиля, перистальтика кишечника непременно замедлится. Как итог – регулярные запоры и трудности дефекации.

Дегидратация

Недостаточное употребление чистой воды и других жидкостей приводит к затвердеванию каловых масс. В норме взрослый мужчина должен пить не менее 2 литров воды в сутки. Если этого не делать, посещение туалета будет мучительным, ведь твердый кал с трудом покидает кишечник. Лучше предупредить патологическое состояние, чем позже страдать и переживать из-за возможных осложнений.

Глистные инвазии

Глисты – отнюдь не самая редкая причина возникновения запоров. Паразиты провоцируют и ряд других патологий, а при скоплении могут и вовсе закрыть просвет кишечника. Например, бывали случаи, когда клубок аскарид полностью блокировал выход кала. Такое может произойти при обильных инвазиях и приеме медикаментов – количество мертвых глистов настолько велико, что их выход затрудняется.

Эндокринные заболевания

Причины запора у мужчин после 50 лет – болезни, связанные с изменением гормонального фона. В пожилом возрасте наблюдается дисфункция эндокринных желез, что приводит к таким последствиям, как половые нарушения, трудности дефекации.

Отсутствие возможности сходить в туалет

Казалось бы, эта причина вообще маловероятна, однако запоры у многих взрослых мужчин обусловлены сдерживанием позывов к дефекации. Если человек не имеет возможности сходить в туалет на работе, либо по дороге домой, кал задержится в организме, затвердеет, а его вывод станет проблематичным.

Лечение запоров

С такой деликатной проблемой, как запор, не каждый мужчина решится посетить врача. Если неприятное состояние проявляется редко, носит случайный характер, скорее всего, беспокоиться не о чем. Но когда запоры происходят регулярно, сопровождаются вздутием живота, болями, рвотой, изменением функций кишечника, откладывать визит к специалисту нельзя.

Цель лечения – восстановить нормальный цикл дефекаций, чтобы пациент чувствовал себя комфортно, а каждый поход в туалет не превращался в пытку. Существует несколько методов терапии:

  • Медикаментозные препараты – используются в крайних случаях с разрешения врача, их регулярный прием может только навредить. Для устранения запора применяют минеральные слабительные, клизмы, чтобы быстро облегчить состояние, стимуляторы работы кишечника;
  • Коррекция физических нагрузок – тренировки улучшат пищеварение и работу кишечника. Регулярные занятия спортом показаны лицам, ведущим сидячий образ жизни, они повлияют не только на ЖКТ, но и на общее состояние организма;
  • Изменение режима дня – необходимо придерживаться определенного распорядка, питаться в одно время и находить несколько минут, чтобы посетить туалет. Чтобы нормализовать функции кишечника, после каждого приема пищи нужно немного отдохнуть;
  • Правильное питание – пожалуй, решающий фактор в борьбе с запорами. Необходимо скорректировать рацион, добавив в него больше клетчатки. Мужчины должны ее употреблять в день по 38 г., в пожилом возрасте – 25-20 г. Вредные продукты нужно полностью убрать со стола, отдавая предпочтение домашней пище, нельзя есть набегу и второпях.

Лицам, склонным к запорам, следует исключить из меню полуфабрикаты, сосиски, готовые котлеты, сдобные булочки, еду, обильно приправленную солью и специями.

Последствия запоров у мужчин

Мужчины – нечастые посетители поликлиник и квалифицированных специалистов. Многие представители сильного пола уверены, что решить любую проблему можно самостоятельно, тем более – запор. Но шутить с затрудненной дефекацией не стоит, это состояние может привести к негативным последствиям:

  • Интоксикация организма – каловые массы и отходы жизнедеятельности застаиваются, вредные вещества распространяются по крови, что приводит к заражению, ухудшению самочувствия;
  • Тошнота, головная боль, сыпь, тяжесть в животе – типичные последствия запора, при которых снижается работоспособность и качество жизни;
  • Прием слабительных препаратов без контроля врача обычно вызывает привыкание, тогда поход в туалет без сторонней стимуляции станет и вовсе невозможным;
  • Учитывая, что запор может быть вызван опасными заболеваниями, мужчины избавляются от симптома, но не его причины. Патология продолжает прогрессировать, нередко вылечить ее будет уже невозможно. Так, это касается онкологических болезней, которые нужно выявлять на ранних стадиях.

Откладывать визит к врачу при возникновении запоров – не лучшая идея. Поверьте, специалист разберется с этой деликатной проблемой правильней и эффективней, а вы сможете избежать негативных последствий или осложнений.

Как нужно изменить образ жизни для предотвращения запоров?

Профилактика запора – это регулярная диагностика своего здоровья, правильное питание, достаточное потребление воды и умеренные физические нагрузки. Учитывая, что частой причиной застаивания кала становится потребление вредных продуктов, в первую очередь необходимо скорректировать рацион. В меню должны преобладать:

  • отруби, крупы и каши, особенно – овсяная, ячневая, пшенная;
  • свежие фрукты, соки, компоты из них;
  • сухофрукты – чернослив, курага, изюм;
  • отварные или сырые овощи;
  • минеральная вода;
  • свежие кисломолочные продукты, приготовленные не позднее суток назад.

Готовить пищу лучше на пару или в духовке, от жареных продуктов придется отказаться. Также из рациона нужно исключить:

  • спиртные напитки, крепкий чай, кофе;
  • белый хлеб и сдобные мучные изделия;
  • груши и айву, картофель;
  • манную и рисовую кашу;
  • специи, соусы, пряности, продукты с высоким содержанием соли;
  • газированные напитки.

При проблемах с дефекацией полезно употреблять орехи, семечки, цельнозерновой хлеб и пить достаточное количество воды. Каши нужно сдабривать растительным маслом – оно способствует размягчению кала. Принимать пищу нужно небольшими порциями, но чаще, еду следует тщательно жевать, не проглатывая в спешке большие куски.

Причины, вызывающие запор у мужчин, могут быть разнообразными. Если проблема возникла впервые, повода для беспокойства нет, достаточно просто облегчить свое состояние, прибегнуть к профилактическим мерам.

Но если трудности дефекации проявляются регулярно, доставляют дискомфорт, лучше обратиться к врачу, возможно, проблему спровоцировали опасные заболевания, а запор является их симптомом.

Без профессионального лечения тогда не обойтись, а постоянный прием слабительных препаратов вызовет только привыкание, не дав должного результата.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Далее стоит прочитать: Психологический запор у ребенка

Источник: https://proktoinfo.ru/zapory/prichiny-zapora-u-muzhchin

От чего бывают запоры у мужчин: 10 причин

Запоры у мужчин причины и лечение

Запоры не редкая проблема, которая может встречаться у представителей сильного пола, хоть мужчины и думают, что их не берут болезни и только они вечно сильные защитники. Однако это не так, и во многом причины запоров у мужчин связаны с тем, что они как раз не хотят показывать свою слабость, и страдают в одиночестве. А вот почему это происходит, мы и будем разбираться.

Причины

Выяснить, от чего бывают запоры у мужчин не большая проблема. Однако стоит упомянуть, что как ни прискорбно, но факторов возникновения запоров не мало, а потому мужчинам следует внимательнее относиться к своему здоровью.

:

Неправильный режим питания

Особенно это касается холостых одиноких мужчин. Перекусы в фаст-фудах, бургеры, лапша быстрого приготовления, еда для разогрева в микроволновке и яичница плохо сказываются на работе кишечника.

Такие продукты приводят к запорам и другим проблемам органов ЖКТ, поэтому следует больше времени уделять употреблению домашней пищи и меньше пить пиво с чипсами у телевизора, чтобы потом не страдать от симптомов запора.

Болезни органов кишечного тракта

Болезнь Крона, дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, колиты и энтериты, проктит, язвенная болезнь, болезнь Гиршпрунга.

Все это может вызвать запор у мужчины, особенно часто эти причины тревожат пожилых людей.

Опухолевые новообразования в кишечнике

Опухоли крупных размеров могут мешать прохождению кала по кишечнику.

Чем дольше кал находиться в кишечнике, тем больше из него уходит влага, что делает его твердым и трудно проходимым.

Мало двигательной активности

Современный сидячий образ жизни, работа за компьютером могут вызвать у мужчины замедленную перистальтику, что в свою очередь неминуемо грозит запором.

Почему стоит обратиться к врачу при запоре?

Мужчины привыкли решать все проблемы самостоятельно, либо вовсе не обращать на них внимания, пока уж сильно не припечет. Но запор это не та вещь, с которой можно так шутить. Долгий застой кала может вызвать у мужчины интоксикацию организма продуктами распада органических веществ.

Это может проявиться в тошноте, сыпи, усталости, головной боли, тяжести в животе, снижении работоспособности, вздутии живота. А вот самолечение запора может привести к ухудшению ситуации, а не к предполагаемому выздоровлению.

Как думает мужчина, покупая лекарство? — «Вот отличное быстродействующее средство, буду пить его каждый раз, как возникает необходимость». А на деле, такие препараты часто вызывают привыкание и потом сходить по-большому в туалет без использования слабительных просто нет возможности.

Еще один неприятный вариант, это когда лечение, не направленное на устранение проблемы, убирает симптом, а сама болезнь остается незамеченной и продолжает прогрессировать до того момента, пока не появятся более тяжелые признаки. Это касается онкологических заболеваний, а ведь выявление их на ранней стадии развития болезни, залог успешного выздоровления.

Поэтому мужчине с запором нужно в первую очередь обратиться к врачу, а не решать проблемы самостоятельно. Важно, чтобы специалист установил, почему возник запор, и назначил лечение, направленное на устранение причины болезни, а не только симптомов. В ином случае последствия могут быть опаснее, чем кажутся. А так врач расскажет, что делать в случае запора и как быстро избавиться от проблемы.

Лечение

Так как большинство проблем с кишечником возникает из-за неправильного питания, то мужчине в первую очередь следует откорректировать свой рацион. Ведь одни продукты питания способствуют закреплению кала, а другие улучшают пищеварение и размягчают кал.

Продукты, необходимы при запореПродукты, запрещенные при запоре
отрубиманная и рисовая каши
ячневая, пшеничная, овсяная кашикартофель
свежие фрукты, кроме запрещенных, и компоты из нихайва и груши
сухофрукты – курага, чернослив и изюмжареная пища
овощи в любом виде, но лучше сырые или варенныеспиртные напитки
минеральная водабобовые
свежие не жирные кисломолочные продукты.крепкие чаи и кофе
мучные изделия, белый хлеб
соусы, специи и пряности
газированные напитки.

Лучше всего если пища будет готовиться на пару или отвариваться, жарить ее не стоит. В каши можно и нужно добавлять растительные масла, они способствуют более легкому прохождению кала, обволакивая стенки кишечника.

Важным пунктом является соблюдение режима дефекации. Лучше всего, если мужчина выделить определенное время для похода в туалет. Пускай это будет утро.

Тогда организм спустя время привыкнет, и опорожнения будет происходить регулярно в одно и то же время.
Активный образ жизни также поможет нормализовать работу кишечника и устранить запор.

Плаванье, бег трусцой, пешие прогулки, аэробика прекрасно справятся с мужской проблемой, а также позволят укрепить организм.

Медикаментозный способ

Лечение запора слабительным — это последний шаг, который должен предпринимать мужчина, чтобы избавиться от проблемы.

Выбор слабительного лучше предоставить врачу, но если вы захотели лечиться самостоятельно, то следует внимательно отнестись к выбору препарата:

  • слабительные, которые раздражают стенку кишечника (препараты сенны), действуют быстро и сильно, но вызывают привыкание, потому их можно использовать лишь для устранения единичного запора у мужчины;
  • слабительные, которые увеличивают объем кала (магния сульфат и другие) работают хорошо, но тоже не желательны для лечения хронических запоров, так как имеют множество побочных эффектов.
  • препараты на основе лактулозы, которые притягивают воду в кал, делая его мягким, не имеют серьезных побочных эффектов и разрешены для использования при длительных запорах. Препараты этой группы разрешены множеству людей и не имеют противопоказаний, они мягко действуют на кишечник не вызывая привыкания.

Поэтому, прежде чем покупать слабительное, нужно определиться с тем, какое будет уместно именно в вашем случае, а сделать это самостоятельно иногда бывает не просто.

Лечение запора у мужчины часто проходит самовольно без медицинского контроля. И если диеты и активный образ жизни не принесут вреда, даже если и не помогут, то вот прием слабительных средств может и ухудшить ситуацию.

Чтобы не довести такую мелочь, как запор, до проблемы больших масштабов, лучше в самом начале обратиться к врачу для установления причин этого явления. Лечение запора на ранней стадии позволит быстрее избавиться от проблемы, а купирование симптомов может только ухудшить ситуацию.

Поэтому, каким бы сильным не был мужчина, в вопросах запоров лучше доверить свое здоровье специалисту.

:

Источник: https://LechimZapor.com/gruppy-porazheniya/vzroslye/u-muzhchin

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.